Тренировка памяти «перепрошивает» мозг за 1.5 месяца

ГАДАНИЯ ОНЛАЙН

Любим Ваши ЛАЙКИ!

29.03.2017 автор: администратор 1756 Просмотров

Тренировка памяти «перепрошивает» мозг за 1.5 месяца

Шесть недель тренировок памяти меняют количество и структуру связей между нейронами и приближают самых обычных людей к чемпионам мира по запоминанию, выяснила международная группа нейробиологов.

Тренировка памяти «перепрошивает» мозг за 1.5 месяца

Тренировка памяти «перепрошивает» мозг за 1.5 месяца

Чемпион мира по запоминанию способен воспроизвести последовательность из нескольких тысяч нулей и единиц или игральных карт и ни разу не ошибиться. В 2013 году немец Саймон Райнхард запомнил, как зовут 181 человека всего за 15 минут, а Йоханнес Маллоу выучил за час 132 исторические даты. Большинство чемпионов таких соревнований не пользуются отличной памятью с рождения, а развили её специальными упражнениями. Рекорды доказывают, что упражнения дают результат, однако учёным до сих пор не вполне понятно, как работают такие тренировки с точки зрения нейробиологии.

Исследователи из Института психиатрии общества Макса Планка, Стэнфордского университета и университета Неймегена в Нидерландах предприняли попытку разобраться в том, чем работа мозга «ментального атлета» (так называют участников соревнований по запоминанию) отличается от работы мозга обычного человека. Для этого они сделали функциональную магнитно-резонансную томографию 23 чемпионам и участникам мировых состязаний и обычным людям, никогда не тренировавшим память, причём как в покое, так и во время выполнения задания на запоминание. Затем в группе новичков (их называют «наивными» субъектами эксперимента) тренировали память по известным методикам. Через полтора месяца «наивной» группе снова сделали фМРТ.

[ad2][/ad2]

Оказалось, что в покое разница между мозгом чемпиона и мозгом «наивного» субъекта выражается в связности между разными отделами коры: зрительной корой, медиальной височной долей и сетью пассивного режима работы мозга, которая работает, когда вы отдыхаете. А во время выполнения заданий на запоминание, наоборот, различается количество связей между нейронами внутри этих зон.

Выяснилось также, что шести недель подготовки достаточно для того, чтобы количество связей между нейронами в мозге увеличилось, а топология связности приблизилась к наблюдаемой в мозге тренированного «ментального атлета». В начале эксперимента лучшие «запоминальщики» мира показали умение за 20 минут запоминать в среднем 71 слово из 72; люди из контрольной группы припоминали только 26 слов. За шесть недель участники эксперимента научились запоминать вдвое больше случайных слов.

[ad2][/ad2]

Каждый день люди посвящали тренировке памяти полчаса. Одно из главных упражнений было придумано еще древними греками: человеку нужно мысленно прогуливаться по знакомым местам — например, своему дому — и расставлять в случайных местах разные объекты. Эффект от полутора месяца занятий продлился четыре месяца.

Автор: Популярная механика

 

Материалы по теме:

Ченнелинг-прогноз на 2020 год. Рекомендации о том, что произойдет на тонком и физическом планах. Новая линия Судьбы
Ченнелинг-прогноз на 2020 год. Рекомендации о том, что произойдет на тонком и физическом планах. Новая линия Судьбы В этом ченнелинге вы узнаете рекоммендации о том, что возможно ...
Родинка на правой или левой руке: значение у Мужчин и Женщин
Родинка на правой или левой руке: значение у Мужчин и Женщин Значение родинок на руках Родинка на правой руке Родинка на левой руке В районе запястья ...
Как научиться разбираться в людях, правила на каждый день
Как научиться разбираться в людях, правила на каждый день Характер – совокупность психических свойств, определяющих образ жизни, поведение человека, его отношение к своим обязанностям, к другим ...
Тайны сознания. Бог в нейронах мозга
Тайны сознания. Бог в нейронах мозга Фильм Тайны сознания. Бог в нейронах - результат его размышлений об устройстве мироздания. Автор ...
Нейропластичность: 5 привычек для развития мозга
Нейропластичность: 5 привычек для развития мозга Понятие перенастройки мозга стало настоящей психологической революцией. Мы теперь знаем о существовании нейропластичности — способности мозга меняться структурно и функционально ...
Что такое 5G и как оно влияет на человека?
Что такое 5G и как оно влияет на человека? Заявляется, что вакцинация, это единственная причина аутизма. И научный способ доказать это- практически ни один не вакцинированный ...
Окружающий мир — это зеркало ваших мыслей
Окружающий мир - это зеркало ваших мыслей Ричард Дэвид Бах наибольшую известность получил как автор философско-эзотерических притч: «Чайка по имени Джонатан Ливингстон», «Иллюзии, или приключения Мессии, ...
Луиза Хей биография
Луиза Хей биография Louise Hay ( 08.10.1926 года,  Лос-Анджелес) США (Usa) Луиза Хей биография Популярный американский автор, создательница большого числа настоящих бестселлеров, основательница издательского дома Hay ...

 

Sorry, the comment form is closed at this time.

Sorry, the comment form is closed at this time.

  • ПОИСК по сайту: