Риск заболеть раком имеет связь с качеством сна?

ГАДАНИЯ ОНЛАЙН

Любим Ваши ЛАЙКИ!

26.10.2020 автор: администратор 123 Просмотров

Риск заболеть раком имеет связь с качеством сна?

Может ли ночной график работы повысить вероятность возникновения онкологического заболевания? Как нарушения сна связаны с онкогенными факторами? Специалист по медицине сна и клинический психолог Майкл Бреус делится важной и тревожной информацией о результатах исследований последних лет.

развитие рака и сон

развитие рака и сон

Беспокойный, «раздробленный» и нерегулярный сон определенно связан с повышенной опасностью заболеть раком — к такому неутешительному выводу недавно пришли медики. Хотя на сегодняшний день результаты исследований не дают ответов на все вопросы, связь между рисками онкологических заболеваний и проблемами со сном очевидна; ее исследовали на примерах рака молочной, предстательной и щитовидной желез.

Доктор Майкл Бреус, клинический психолог и специалист по медицине сна, уверен: всем нам следует придерживаться режима, который соответствует естественным циркадным ритмам организма. Но иногда это едва ли осуществимо из-за ритма жизни и графика работы.

Стресс и перегрузки, обилие мониторов и искусственное освещение ночью — лишь некоторые из проблем, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Они мешают придерживаться природного ритма чередования здорового сна и бодрствования.

Получить КОД на ДЕНЬГИ!

@myheavengate.com

В силу своей профессии многие люди вынуждены соблюдать график, который не позволяет им спать по ночам. Соответственно, работая вечером, ночью и утром, человеку приходится находить время и возможности для сна днем — то есть тогда, когда природа и общество диктуют быть активными и бодрствовать. И для организма это, как правило, вовсе не безвредно.

Ночной график работы как возможный фактор риска

Ученые часто приглашают таких людей в качестве испытуемых. Полученные данные дают основания полагать, что эта социальная группа подвержена большему риску развития нескольких видов онкологических заболеваний. В частности, рак молочной железы предположительно связан с ночной работой, а также с воздействием искусственного освещения в это время суток.

ЧИТАЙТЕ:  Код Фортуны - Шум Sidhi Saund. Разблокировка помех в жизни.

По результатам исследования, проведенного в 2018 году, у женщин, долго работавших в ночные смены, общий риск заболеть раком был на 19% выше по сравнению с остальными. Для определенных типов заболеваний, включая рак молочной железы, желудочно-кишечного тракта и кожи, риск был еще выше. Он повышался с увеличением стажа работы в таком режиме.

Исследователи обнаружили, что каждые дополнительные пять лет работы в ночную смену приводят к повышению вероятности развития рака молочной железы на 3,3%. Благодаря этим данным Международное агентство по исследованию рака и Всемирная организация здравоохранения сегодня определяют работу в ночную смену как вероятный канцероген или канцерогенный фактор.

При чем тут циркадные ритмы?

Доктор Бреус подчеркивает, что риск развития рака может повышаться, если наш график сна не совпадает с нашими естественными циркадными ритмами. Они управляют циклами сна и бодрствования, а также многими ключевыми процессами в организме, включая пищеварение, иммунную функцию и выработку гормонов. Нарушение циркадных ритмов — один из основных факторов беспокойного, некачественного сна и его нарушений.

Исследования выявили циркадные срывы, связанные с повышенным риском развития нескольких видов онкологических заболеваний. Кроме того, они приводят к хроническим проблемам со здоровьем и развитию депрессии и других расстройств настроения, а также диабета и ожирения.

Так есть ли связь между нарушениями сна и раком?

Нарушения сна: бессонница, синдром беспокойных ног и апноэ — влияют как на количество сна, так и на его качество. Они также могут быть и симптомом, и фактором, способствующим нарушению циркадных ритмов.

Одно из исследований выявило связь между несколькими распространенными нарушениями сна и повышенным риском развития рака. Оказалось, что у людей с бессонницей, обструктивным апноэ во сне и парасомниями повышен риск развития нескольких видов рака, включая рак молочной железы, полости рта и простаты. Парасомния включает в себя широкий спектр разрушительных проявлений, в том числе растирание зубов, ночные судороги, нарушения движений и кошмары.

ЧИТАЙТЕ:  Есть такие женщины, которые обладают мистической привлекательностью

«Связи между обструктивным апноэ во сне и риском рака кажутся особенно сильными, — отмечает доктор Бреус. — Нам известно, что апноэ вредно для здоровья по ряду причин. Оно опасно для мозга и когнитивных функций, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета, а также случайных травм и смерти».

Ученым предстоит еще многое сделать для того, чтобы лучше понять, в чем заключается связь между нарушениями сна и вероятностью заболеть раком, и определить, как именно регуляция сна поможет снизить риски онкологии.

 
 

 

Материалы по теме:

Самые счастливые дни ноября 2012 года
Самые счастливые дни ноября 2012 года Счастливый день ноября – пятница, 9-е. В этот день можно рассчитывать на удачу, успех, деньги, счастье в любви и многое ...
Что такое МАНДАЛА и как с ней работать?
Что такое МАНДАЛА и как с ней работать? СИМВОЛИКА МАНДАЛЫ: Мандала символизирует сферу обитания божеств, чистые земли будд. В принципе, мандала — это геометрический символ сложной структуры, ...
Биоэнергетика медицина будущего
Биоэнергетика - медицина будущего Биоэнергетика - медицина будущего Люди, наделенные сверхощущениями, жили во все времена. Ведьмы, шаманы, астрологи, колдуны черной и белой магии ...
Важные диагностические проекционные зоны внутренних органов на теле человека
Важные диагностические проекционные зоны внутренних органов на теле человека Важные точки на теле человека 1. Нарушения щитовидной железы. 2. Желудок (большая кривизна). 3. Луковица двенадцатиперстной кишки. 4. Стенокардический синдром. 5. Поджелудочная ...
Сон — как неотъемлемый признак прогресса человечества!
Сон - как неотъемлемый признак прогресса человечества! Осознанные сновидения
ЧИТАЙТЕ:  Переход в движение путём непрямого видения и моделирования иной реальности
Сон - как неотъемлемый признак прогресса человечества! На протяжение всей письменной истории сновидения считались источником ...
За гранью невидимых законов
За гранью невидимых законов Полученные знания человечеством, не всегда являлись истинностью и не удовлетворяли полученным результатам в физической среде обитания. Любой человек живущий в своей системе жизни, желает обогатить ее знаниями разных областей ...
5 способов, как можно спокойно и уверено начать свой день
5 способов, как можно спокойно и уверено начать свой день Проснувшись утром, что, прежде всего вы делаете? Когда я провел весьма неформальный опрос на эту тему, ...
Медитация Крайона «Любим Землю»
Медитация Крайона «Любим Землю» Медитация - Любим Землю Медитация Крайона «Любим Землю» Родные Ангелы, притворяющиеся человеками! Да, век притворства проходит и вы возвращаетесь к ...
Каждый актёр сам стремится к своим выбранным ролям
Каждый актёр сам стремится к своим выбранным ролям Все ченнелинги, которые вы читаете, есть личностное преломление истины, которое неизбежно в той или иной степени. Поэтому, слушайте, ...
Сверхспособности всех знаков зодиака
Сверхспособности всех знаков зодиака Сверхспособности всех знаков зодиака Не каждый человек рождается со способностями к ясновидению  и иным чудесам. Однако астрологи утверждают, что ...

 

Sorry, the comment form is closed at this time.

Sorry, the comment form is closed at this time.

  • ПОИСК по сайту: