Риск заболеть раком имеет связь с качеством сна?

ГАДАНИЯ ОНЛАЙН

Любим Ваши ЛАЙКИ!

 

 

26.10.2020 автор: администратор 79 Просмотров

Риск заболеть раком имеет связь с качеством сна?

Может ли ночной график работы повысить вероятность возникновения онкологического заболевания? Как нарушения сна связаны с онкогенными факторами? Специалист по медицине сна и клинический психолог Майкл Бреус делится важной и тревожной информацией о результатах исследований последних лет.

развитие рака и сон

развитие рака и сон

Беспокойный, «раздробленный» и нерегулярный сон определенно связан с повышенной опасностью заболеть раком — к такому неутешительному выводу недавно пришли медики. Хотя на сегодняшний день результаты исследований не дают ответов на все вопросы, связь между рисками онкологических заболеваний и проблемами со сном очевидна; ее исследовали на примерах рака молочной, предстательной и щитовидной желез.

Доктор Майкл Бреус, клинический психолог и специалист по медицине сна, уверен: всем нам следует придерживаться режима, который соответствует естественным циркадным ритмам организма. Но иногда это едва ли осуществимо из-за ритма жизни и графика работы.

Стресс и перегрузки, обилие мониторов и искусственное освещение ночью — лишь некоторые из проблем, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Они мешают придерживаться природного ритма чередования здорового сна и бодрствования.

Получить КОД на ДЕНЬГИ!

@myheavengate.com

В силу своей профессии многие люди вынуждены соблюдать график, который не позволяет им спать по ночам. Соответственно, работая вечером, ночью и утром, человеку приходится находить время и возможности для сна днем — то есть тогда, когда природа и общество диктуют быть активными и бодрствовать. И для организма это, как правило, вовсе не безвредно.

Ночной график работы как возможный фактор риска

Ученые часто приглашают таких людей в качестве испытуемых. Полученные данные дают основания полагать, что эта социальная группа подвержена большему риску развития нескольких видов онкологических заболеваний. В частности, рак молочной железы предположительно связан с ночной работой, а также с воздействием искусственного освещения в это время суток.

ЧИТАЙТЕ:  Энергетический прогноз на сентябрь 2015 год

По результатам исследования, проведенного в 2018 году, у женщин, долго работавших в ночные смены, общий риск заболеть раком был на 19% выше по сравнению с остальными. Для определенных типов заболеваний, включая рак молочной железы, желудочно-кишечного тракта и кожи, риск был еще выше. Он повышался с увеличением стажа работы в таком режиме.

Исследователи обнаружили, что каждые дополнительные пять лет работы в ночную смену приводят к повышению вероятности развития рака молочной железы на 3,3%. Благодаря этим данным Международное агентство по исследованию рака и Всемирная организация здравоохранения сегодня определяют работу в ночную смену как вероятный канцероген или канцерогенный фактор.

При чем тут циркадные ритмы?

Доктор Бреус подчеркивает, что риск развития рака может повышаться, если наш график сна не совпадает с нашими естественными циркадными ритмами. Они управляют циклами сна и бодрствования, а также многими ключевыми процессами в организме, включая пищеварение, иммунную функцию и выработку гормонов. Нарушение циркадных ритмов — один из основных факторов беспокойного, некачественного сна и его нарушений.

Исследования выявили циркадные срывы, связанные с повышенным риском развития нескольких видов онкологических заболеваний. Кроме того, они приводят к хроническим проблемам со здоровьем и развитию депрессии и других расстройств настроения, а также диабета и ожирения.

Так есть ли связь между нарушениями сна и раком?

Нарушения сна: бессонница, синдром беспокойных ног и апноэ — влияют как на количество сна, так и на его качество. Они также могут быть и симптомом, и фактором, способствующим нарушению циркадных ритмов.

Одно из исследований выявило связь между несколькими распространенными нарушениями сна и повышенным риском развития рака. Оказалось, что у людей с бессонницей, обструктивным апноэ во сне и парасомниями повышен риск развития нескольких видов рака, включая рак молочной железы, полости рта и простаты. Парасомния включает в себя широкий спектр разрушительных проявлений, в том числе растирание зубов, ночные судороги, нарушения движений и кошмары.

ЧИТАЙТЕ:  Физическое продление жизни

«Связи между обструктивным апноэ во сне и риском рака кажутся особенно сильными, — отмечает доктор Бреус. — Нам известно, что апноэ вредно для здоровья по ряду причин. Оно опасно для мозга и когнитивных функций, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета, а также случайных травм и смерти».

Ученым предстоит еще многое сделать для того, чтобы лучше понять, в чем заключается связь между нарушениями сна и вероятностью заболеть раком, и определить, как именно регуляция сна поможет снизить риски онкологии.

 
 

 

Материалы по теме:

Физиология человека
Физиология человека Сформированная сила материальна и состоит из двух мерности миров. Человек - это слово, содержащее многословие состояния материи, выраженным видом, естеством, совершения материального мира. Каждый мир, ...
Предвестники счастья: 7 признаков приближающихся перемен
Предвестники счастья: 7 признаков приближающихся перемен Сама жизнь начинает подбрасывать нам признаки приближающихся позитивных перемен. Желание перемен к лучшему живет в каждом из нас. Вот только далеко ...
О человек, ты же вмещаешь Всё !
О человек, ты же вмещаешь Всё ! Все ченнелинги, которые вы читаете, есть личностное преломление истины, которое неизбежно в той или иной степени. Поэтому, слушайте, прежде ...
10 обманов традиционной медицины
10 обманов традиционной медицины Чрезвычайно обманчивый мир, в котором мы живём хорошо проиллюстрирован традиционной медициной. Всё больше и больше людей начинают выражать своё недоверие по отношению ...
Многомерное восприятие организма
Многомерное восприятие организма Многомерное восприятие организма позволяет откладывать частицу энергетического потенциала, чтобы в запасе вашей деятельности, была порция определенной энергии, необходимой для реальности проявления. Используя данное ...
2020 ЛЕВ гороскоп: это год, когда вы добиваетесь успеха во всем, что планируете
2020 ЛЕВ гороскоп: это год, когда вы добиваетесь успеха во всем, что планируете Для Льва 2020 год будет чрезвычайно удачным с точки зрения как денег, так ...
Самые благоприятные дни в феврале 2019 года
Самые благоприятные дни в феврале 2019 года После нескольких штормовых месяцев в сфере деловой активности именно в феврале будет наблюдаться максимально благоприятное стечение обстоятельств. Ловить свои ...
Философия 4D пространства четвертой мерности. Часть I
Философия 4D пространства четвертой мерности. Часть I Ведущий: Я приветствую Учителя Пантелеймона и хотел обозначить тему «Философия пространства четвертой мерности», начиная с текущего периода. Силы: Я приветствую ...
Чего ждать в 2013 году знакам четырех Стихий?
Чего ждать в 2013 году знакам четырех Стихий? Чего ждать в 2013 году знакам четырех Стихий?
ЧИТАЙТЕ:  Как узнать личный код и планету покровителя своей судьбе?
В этой статье мы рассмотрим, чего ожидать ...
Техника развития позитивного мышления
Техника развития позитивного мышления Мы во множестве  окружены негативной  информацией. Она непрерывным потоком льется на нас со страниц газет, журналов, телевизионных и радио приёмников, интернета и ...

 

РЕКОМЕНДУЕМЫЙ КОНТЕНТ:

Sorry, the comment form is closed at this time.

Sorry, the comment form is closed at this time.

  • Поиск по сайту: