Вода – это жизнь, или как избежать преждевременного старения!

ГАДАНИЯ ОНЛАЙН

Любим Ваши ЛАЙКИ!

26.02.2015 автор: администратор 2819 Просмотров

Вода – это жизнь, или как избежать преждевременного старения!

Вода – это жизнь, или как избежать преждевременного старения!

Вода – это жизнь, или как избежать преждевременного старения!

Фраза “Вода – это жизнь” для многих из нас – известная фраза. Вода непременная составляющая часть всего живого на Земле. Человек всегда понимал, насколько важна вода для ведения здорового образа жизни. В Аюрведе вода считается важным компонентом для поддержания здоровья. Вода – один из пяти важных элементов природы, которые составляют человеческое тело.

Еще со школы мы знаем, что организм взрослого человека на 65%, а новорожденного ребенка на 78% состоит из воды. Кожа младенца мягкая, эластична и сам он гибкий, энергичный. Постепенно человек теряет гибкость и становится более хрупким. К 50-60 годам наше тело содержит всего 57% воды. Значит, чем моложе и чем энергичнее организм, тем больше жидкости он содержит. Потеря влаги, возникающая со временем, приводит к обезвоживанию и, как следствие, к болезням и преждевременному старению организма.

@myheavengate.com

Первые признаки обезвоживания проявляются в общем недомогании и головной боли. На следующей стадии может подняться температура, возникнуть слабость, изжога, боль в суставах и спине, судороги. Недостаток жидкости сказывается не только на физическом, но и на психическом самочувствии: появляется синдром хронической усталости, тревожность, повышается раздражительность, депрессия. Потеря жидкости, вызывающая снижение массы тела на 10–20%, и вовсе опасна для жизни. Без воды здоровый человек может выдержать не больше 10 дней, поэтому чрезвычайно важно избегать обезвоживания для людей любого возраста.

При помощи определенного питьевого режима можно значительно улучшить свое самочувствие, а вполне возможно, и остановить процесс старения. Безусловно, питьевой режим очень индивидуален и выбирается в зависимости от возраста, состояния здоровья и времени года. Не стоит ориентироваться исключительно на чувство жажды – это не лучший показатель потребности организма в воде. Мы должны регулировать количество выпиваемой воды, исходя из нашего собственного самочувствия и чувства меры.

ЧИТАЙТЕ:  Чудесная Энергия Нового

Чтобы не допустить обезвоживания и избежать преждевременного старения, надо соблюдать несколько простых правил:

• Начинайте каждый день с полного стакана воды. Это необходимо, так как организм теряет влагу в течение ночи.

• Выпивайте стакан воды за полтора часа до приема пищи.

• Пейте воду во время еды.

• Перед выходом на улицу в жаркую погоду выпейте 1–2 стакана воды. А вот на жаре много пить не стоит: это усиливает потоотделение и может привести к обезвоживанию.

• В холодную погоду следует пить больше воды: на морозе организм быстрее расходует энергию.

• Находясь в самолете, где воздух очень сухой, пейте воду из расчета 1 стакан на час полета.

• Пейте больше воды во время болезни и при напряжении.

• Избегайте напитков, содержащих кофеин, который лишает организм влаги.
О том, как правильно пить воду, Аюрведа дает следующие рекомендации:

• Пить воду во время еды нужно небольшими глотками. Температура воды должна быть чуть выше комнатной. Не рекомендуется употреблять много воды перед едой и после нее в продолжение 1-1,5 часов, чтобы не нарушать процесс пищеварения.

• Не рекомендуется употреблять холодные напитки, они задерживают пищеварение.

• При задержке пищеварения полезно держать пост на теплой воде. Однако очень большое ее потребление способствует увеличению веса тела в связи задержкой воды в организме.

• Не рекомендуется, есть при отсутствии чувства голода, и не следует пить при отсутствии потребности в воде. Так же не нужно принимать пищу при появлении жажды и не следует пить при появлении голода. Если пить во время голода, то вода начнет разбавлять пищеварительные ферменты, нарушая процесс пищеварения.

ЧИТАЙТЕ:  Единство - является ключом, открывающим дверь к вознесению

Какое же количество воды необходимо человеку чтобы избежать преждевременного старения!?

Аюрведа рекомендует, чтобы поддерживать баланс влаги в организме и избежать обезвоживания, количество воды необходимое для организма можно определить следующим образом – надо умножить свой вес в килограммах на 28,3. Так получится количество миллилитров воды необходимое вам каждый день. Эта вода является дополнением к другим видам жидкостей, которые вы потребляете, съедая фрукты или выпивая сок.


Материалы по теме:

Как на нас воздействует чувство вины?
Как на нас воздействует чувство вины? Как на нас воздействует чувство вины? Если вы находитесь в своей Силе, вы делаете выбор, основываясь ...
Состояние сценария развития России в ближайшем будущем
Состояние сценария развития России в ближайшем будущем Ведущий: Я приветствую Цивилизацию Орион и хотел изучить тему «Состояние сценария развития России в будущем». Силы: Мы приветствуем тебя. ...
Самые счастливые дни октября 2012 года
Самые счастливые дни октября 2012 года Самые счастливые дни октября 2012 года Октябрь приготовил нам много хорошего. Каждую неделю несколько дней будут ...
Как происходит рождение или материализация всего многообразия существующих планет?
Как происходит рождение или материализация всего многообразия существующих планет? Как происходит рождение или материализация всего многообразия существующих планет? Союз планет - как это ...
Новое восприятие пространства
Новое восприятие пространства Новое восприятие пространства Ведущий: Я приветствую Силы. Скажите, кто будет вести тему: «Основа нового восприятия пространства»? Силы: Мы приветствуем тебя. ...
Ретроградная Венера. Воздействие: Я устала, я никому не нужна, меня никто не любит !
Ретроградная Венера. Воздействие: Я устала, я никому не нужна, меня никто не любит ! Только мы вздохнули с облегчением, когда Плутон начал прямое движение, как ...
Какую энергию несет декабрь 2015 года?
Прогноз Хроник Акаши на декабрь 2015 год Какую энергию несет декабрь 2015 года?
ЧИТАЙТЕ:  Святослав Рерих о встречах с Саи Бабой
какую энергию несет декабрь 2015 Энергия декабря невероятно мягкая. Она ...
Количество денег и денежные Законы
Количество денег и денежные Законы Количество денег и денежные Законы В определенном количестве денег человек привык считать себя либо полностью обеспеченным, либо ...
Чувства человека — это, часть смысла существования материи
Чувства человека - это, часть смысла существования материи Человек должен прожить жизнь, заполняя своим присутствием мир материальный, исполняя определенную роль в постижении судьбы и заложенных ...
Гороскоп Майя
Гороскоп Майя Откройте для себя секреты гороскопа майя ! Гороскоп Майя считается особенным, поскольку он содержит 13 знаков Зодиака, вместо 12, как европейские. Кроме того, признаки представлены ...

 

 

Sorry, the comment form is closed at this time.

Sorry, the comment form is closed at this time.

  • Поиск по сайту: