Как вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия?

ГАДАНИЯ ОНЛАЙН

Любим Ваши ЛАЙКИ!

15.02.2017 автор: администратор 1759 Просмотров

Как вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия?

Все проблемы человека — от того, что он живёт неосознанно, как машина-автомат. Техника осознанности позволяет вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента. Практически все психотерапевтические методики, а ещё раньше — духовно-религиозные практики сходятся в одном утверждении… В каком же?

Как вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия

Как вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия

Все проблемы человека — от того, что он живёт неосознанно, как машина-автомат. Тело его пребывает в «здесь и сейчас», но, к сожалению, того же нельзя сказать о его уме. Ум человека — спит, спустив жизнь на некий «автопилот». Либо же бродит по прошлому и будущему — то сожалея и боясь, то «лелея» и мечтая.

Так мы не замечаем, что жизнью нашей начинает управлять Кто и Что угодно, только не мы сами. Вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия, «проснуться в реальности»! Вот задача, которую ставили перед собой и своими учениками как духовные учителя-гуру прошлого, так и психотерапевты сегодняшнего дня.

Жизнь реальна только тогда, когда «Я» есть!
Гурджиев
 

Вся школа Гурджиева основана на простой мысли: «Что бы вы ни делали — помните себя. Это трудно.»
Гурджиевская школа «четвёртого пути» разработала много конкретнейших техник, которые стоит практиковать, если Вы всерьёз задумались о том, что же происходит с Вашей собственной реальностью, пока Вы чудачите где-то в отдалении…

Техника осознанности №1 «Сбить себя с толку»

 [ad2][/ad2]

Это ряд очень простых, но действенных упражнений по нарушению состояния «автопилота». Поняв нехитрый принцип, лежащий в основе этих практик, Вы сможете придумывать для себя новые варианты — то, что Вам больше нравится.

Дайте себе задание в течение одного дня принимать пищу, держа основной прибор (вилку или ложку) не той рукой, которой Вы привыкли. То есть, скажем, весь день правши едят, держа ложку левой рукой, а левши, соответствено, правой.

В течение недели добирайтесь до работы (или до дома с работы) другим маршрутом. Хотя бы выходите на одну остановку раньше или позже и добирайтесь пешком, но не по прямой дороге. (Что касается женщин, то здесь нужно заранее побеспокоиться об удобной обуви. И разумеется, сие упражнение не подразумевает хождения тёмным вечером по сомнительным подворотням в туфлях на шпильке. Гурджиевские практики призывают вспомнить реальность, а не напрочь забыть о ней!)

Делайте любую привычную Вам работу медленно, торжественно и аккуратно. Так, как будто бы Вы несёте (на стоянке в пустыне) чашу с драгоценными каплями живой воды.

Техника осознанности № 2 «Контроль над речью»
  [ad2][/ad2]

овно на один день исключите из своей речи слово «нет» и его заместитель «не». Поробуйте обходиться другими языковыми средствами для прояснения своей мысли даже на работе. Сделайте то же самое со словом «я» и «мне», но в течение недели.

  • Пытайтесь осознанно проносить следующую главную гурджиевскую мантру «Я есть»
  • Через какое-то время подключите к ней вторую мантру «Я могу».

(Эти мантры произносятся осознанно, а не скороговоркой, и только после того, как Вы достигли каких-то успехов в осознании себя посредством упражнений перечисленных в начале нашего списка)

Техника осознанности №3 «Осознанное чтение»
 

 [ad2][/ad2]

Возьмите любой текст (впоследствии Вы сами будете выбирать уже НЕ ЛЮБЫЕ тексты). Прочитайте его три раза.

  • Первый раз — так, как Вы обычно читаете «про себя»
  • Второй раз прочитайте текст так, как будто бы Вы читаете его вслух другому человеку так, чтобы тот его понял.
  • Третий раз прочтите текст так, как будто бы это зашифрованное послание, написанное лично для Вас, с целью разрешить Ваши проблемы.
     

Выполняя гурджиевские техники (им несть числа), помните его главную метафору, описывающую, что есть человек: Человек (по Гурджиеву) это — машина. (Гурджиев жил в то время, когда слово «машина» ещё не имело тех крайне негативных коннотаций, которое оно имеет сегодня)

Крайне опасно оставлять машину, едущую на полном ходу, без водителя или же, позволяя ему отвлекаться от вождения на опасные пустяки.

Автор: Елена Назаренко

 

Материалы по теме:

Жизнь после смерти
Жизнь после смерти жизнь после смерти Все большее число ученых начинает с вниманием относиться к концепции посмертного существования Человеческого «Я». Однако научно факт жизни ...
Всемирный заговор против растения, которое спасёт нашу Планету
Всемирный заговор против растения, которое спасёт нашу Планету В настоящее время для большинства людей конопля ассоциируется с наркотиками и борьбой с преступностью. На самом деле растение каннабис ...
Секреты осознанного самораскрытия
Секреты осознанного самораскрытия Все конфликты и войны в мире имеют одну причину: человеческое невежество, незнание самого себя, непонимания своей сущности. Многие из нас верят в Бога, ...
Возможности выйти в новый качественный диапазон взаимодействия с реальностью
Возможности выйти в новый качественный диапазон взаимодействия с реальностью Силы: Каждый раз, когда вы подходите к новому циклу, завершая старый, в процессе завершения важным моментом является ...
10 интересных научных открытий, связанных со звуком и его свойством
10 интересных научных открытий, связанных со звуком и его свойством В лаборатории звуки становятся таинственными и прекрасными. То, что во внешнем мире часто воспринимается как должное, ...
Частоты Вознесения — Биорезонанс
Частоты Вознесения - Биорезонанс Многие знают о Поющих Чашах Тибета и о том, что уже многие тысячелетия они используются как камертон настройки чакр, исцеления ума и ...
«КОРОНА» . Крайон о Коронавирусе
«КОРОНА» . Крайон о Коронавирусе  Приветствую вас, дорогие мои, я Крайон из Магнитной Службы. Для тех, кто только что настроился, и таких много, скажу, что мы сидим ...
Интервью без купюр. Лурис.
Лурис. Интервью без купюр Интервью без купюр. Лурис. Маг Ингвар – издатель журнала «Вестник магии и колдовства» И.: Здравствуй. Ты не возражаешь ответить на ...

 

Sorry, the comment form is closed at this time.

Sorry, the comment form is closed at this time.

  • ПОИСК по сайту: