Как вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия?

ГАДАНИЯ ОНЛАЙН

Любим Ваши ЛАЙКИ!

15.02.2017 автор: администратор 1800 Просмотров

Как вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия?

Все проблемы человека — от того, что он живёт неосознанно, как машина-автомат. Техника осознанности позволяет вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента. Практически все психотерапевтические методики, а ещё раньше — духовно-религиозные практики сходятся в одном утверждении… В каком же?

Как вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия

Как вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия

Все проблемы человека — от того, что он живёт неосознанно, как машина-автомат. Тело его пребывает в «здесь и сейчас», но, к сожалению, того же нельзя сказать о его уме. Ум человека — спит, спустив жизнь на некий «автопилот». Либо же бродит по прошлому и будущему — то сожалея и боясь, то «лелея» и мечтая.

Так мы не замечаем, что жизнью нашей начинает управлять Кто и Что угодно, только не мы сами. Вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия, «проснуться в реальности»! Вот задача, которую ставили перед собой и своими учениками как духовные учителя-гуру прошлого, так и психотерапевты сегодняшнего дня.

Жизнь реальна только тогда, когда «Я» есть!
Гурджиев
 

Вся школа Гурджиева основана на простой мысли: «Что бы вы ни делали — помните себя. Это трудно.»
Гурджиевская школа «четвёртого пути» разработала много конкретнейших техник, которые стоит практиковать, если Вы всерьёз задумались о том, что же происходит с Вашей собственной реальностью, пока Вы чудачите где-то в отдалении…

Техника осознанности №1 «Сбить себя с толку»

 [ad2][/ad2]

Это ряд очень простых, но действенных упражнений по нарушению состояния «автопилота». Поняв нехитрый принцип, лежащий в основе этих практик, Вы сможете придумывать для себя новые варианты — то, что Вам больше нравится.

Дайте себе задание в течение одного дня принимать пищу, держа основной прибор (вилку или ложку) не той рукой, которой Вы привыкли. То есть, скажем, весь день правши едят, держа ложку левой рукой, а левши, соответствено, правой.

В течение недели добирайтесь до работы (или до дома с работы) другим маршрутом. Хотя бы выходите на одну остановку раньше или позже и добирайтесь пешком, но не по прямой дороге. (Что касается женщин, то здесь нужно заранее побеспокоиться об удобной обуви. И разумеется, сие упражнение не подразумевает хождения тёмным вечером по сомнительным подворотням в туфлях на шпильке. Гурджиевские практики призывают вспомнить реальность, а не напрочь забыть о ней!)

Делайте любую привычную Вам работу медленно, торжественно и аккуратно. Так, как будто бы Вы несёте (на стоянке в пустыне) чашу с драгоценными каплями живой воды.

Техника осознанности № 2 «Контроль над речью»
  [ad2][/ad2]

овно на один день исключите из своей речи слово «нет» и его заместитель «не». Поробуйте обходиться другими языковыми средствами для прояснения своей мысли даже на работе. Сделайте то же самое со словом «я» и «мне», но в течение недели.

  • Пытайтесь осознанно проносить следующую главную гурджиевскую мантру «Я есть»
  • Через какое-то время подключите к ней вторую мантру «Я могу».

(Эти мантры произносятся осознанно, а не скороговоркой, и только после того, как Вы достигли каких-то успехов в осознании себя посредством упражнений перечисленных в начале нашего списка)

Техника осознанности №3 «Осознанное чтение»
 

 [ad2][/ad2]

Возьмите любой текст (впоследствии Вы сами будете выбирать уже НЕ ЛЮБЫЕ тексты). Прочитайте его три раза.

  • Первый раз — так, как Вы обычно читаете «про себя»
  • Второй раз прочитайте текст так, как будто бы Вы читаете его вслух другому человеку так, чтобы тот его понял.
  • Третий раз прочтите текст так, как будто бы это зашифрованное послание, написанное лично для Вас, с целью разрешить Ваши проблемы.
     

Выполняя гурджиевские техники (им несть числа), помните его главную метафору, описывающую, что есть человек: Человек (по Гурджиеву) это — машина. (Гурджиев жил в то время, когда слово «машина» ещё не имело тех крайне негативных коннотаций, которое оно имеет сегодня)

Крайне опасно оставлять машину, едущую на полном ходу, без водителя или же, позволяя ему отвлекаться от вождения на опасные пустяки.

Автор: Елена Назаренко

 

Материалы по теме:

Влияние камней и минералов на чакры человека
Влияние камней и минералов на чакры человека Важнейшими энергетическими центрами в организме человека являются семь чакр, располагающихся вдоль позвоночника. Являясь центрами жизненной биоэнергии – ЦИ (праны) чакры определяют состояние физического тела и ...
Обнаружение управляющей точки потока творения благодаря запуску состояния свободы
Обнаружение управляющей точки потока творения благодаря запуску состояния свободы Однажды наступает момент, когда каждое живое существо оказывается в точке раскручивания на платформе своих выборов. Это точка силового ...
«Индикаторы бедности» в гороскопе?
«Индикаторы бедности» в гороскопе? Знакома ли вам ситуация — работаешь изо дня в день, отдаешь себя полностью, а денег как не было, так и нет? Конечно, глупо винить во всем внешние обстоятельства, но оставлять ...
Управление хаотичными выбросами энергии человеком
Управление хаотичными выбросами энергии человеком Силы: Каждый новый раз продолжение момента – всегда приумножение каждого раза – рождает раскрытую площадь, объем цельной гармоники. Это значит, что ...
Где место души в теле человека?
Где место души в теле человека? Глубоко в запредельных уголках философии и древних религиозных учений, вопрос о местонахождении души в теле уже долгое время обсуждается и ...
Тайна памяти и как раскрыть ее возможности?
Тайна памяти и как раскрыть ее возможности? Человеческая память безгранична! Она хранит в себе огромные пласты знаний, накопленных за множество жизней, опыт и приобретённые навыки. Всё, что ...
Как найти собственный центр силы?
Как найти собственный центр силы? Без собственного центра силы человеку никогда не выбраться из тёмного леса иллюзий. Как найти этот центр? Как найти собственный ...
Определение категорий четвертой мерности как состояний
Определение категорий четвертой мерности как состояний Свобода и независимость Повторим категории четвертой мерности, опишем как состояние. Начнем с категории свободы. Свобода и независимость– это разные понятия, их ...

Свежие статьи:

Жрецы и государство. Как Бог поможет человечеству?
Высшее знание Каталог статей

Жрецы и государство. Как Бог поможет человечеству?

Жрецы и государство. Как Бог поможет человечеству? 00:00 Жрецы и духовные лидеры • В будущем Россией будут управлять духовные лидеры...
Читать далее
Тест: За что тебя любят?!
Каталог статей Психология

Тест: За что тебя любят?!

Тест: За что тебя любят?! В нашей жизни каждый из нас стремится быть любимым. Хочется, чтобы окружающие видели в нас...
Читать далее
Гороскоп на неделю c 13 мая по 19 мая 2024 года
Гороскоп Гороскоп на неделю

Гороскоп на неделю c 13 мая по 19 мая 2024 года

Гороскоп на неделю с 13 мая по 19 мая 2024 года Желаю вам вдохновения и успешного прохождения этой недели, любимые...
Читать далее
САТСАНГ / ДАРШАН онлайн, Мастер Пранава
Авторы Высшее знание Гилка И.Н. Как достигнуть познания высших миров Каталог статей Обряды и практики

САТСАНГ / ДАРШАН онлайн, Мастер Пранава

САТСАНГ / ДАРШАН онлайн, Мастер Пранава 7 апреля 2024 г. состоялся Сатсанг / Даршан с просветлённым мастером Пранава. На мероприятие которое...
Читать далее
НАТО атакует Россию?! Арчена ясновидящая из Индии проясняет ситуацию
Каталог статей Наша реальность Новости Перехода

НАТО атакует Россию?! Арчена ясновидящая из Индии проясняет ситуацию

НАТО атакует Россию?! Арчена ясновидящая из Индии проясняет ситуацию НАТО атакует Россию?! Арчена ясновидящая из Индии 00:07 Предсказания о войне...
Читать далее
Место души в теле человека
Душа Каталог статей

Место души в теле человека

Место души в теле человека Сердце – это место, где обитает сама суть человека, его душа. Ответвление от умственного и...
Читать далее
Сытинские аффирмации — ключ к путешествию внутрь себя!
Каталог статей Магия ваших возможностей Работаем над собой

Сытинские аффирмации — ключ к путешествию внутрь себя!

Сытинские аффирмации - ключ к путешествию внутрь себя! "Сытинские аффирмации" - уникальная система позитивных утверждений, разработанная известным российским психологом и...
Читать далее
Гороскоп на неделю c 11 марта по 17 марта 2024 года
Гороскоп на неделю Гороскопы

Гороскоп на неделю c 11 марта по 17 марта 2024 года

Гороскоп на неделю c 11 марта по 17 марта 2024 года Овен (21 марта - 20 апреля) На этой неделе...
Читать далее
Сколько быть Президентом?! Арчена ясновидящая из Индии
Каталог статей Наша реальность

Сколько быть Президентом?! Арчена ясновидящая из Индии

Сколько быть Президентом?! Арчена ясновидящая из Индии 00:07 Феномен Путина и его поддержка • Путин находится у власти 24 года,...
Читать далее
Матрицы Гаряева что это?
Высшее знание Каталог статей Мантры и Шумы Матрица

Матрицы Гаряева что это?

Матрицы Гаряева что это? Матрицы Гаряева – это инновационная методика, созданная врачом и научным исследователем Аркадием Гаряевым. Она представляет собой...
Читать далее

Sorry, the comment form is closed at this time.

Sorry, the comment form is closed at this time.

  • ПОИСК по сайту: