Cамоизоляция, чем заняться?!
Любим Ваши ЛАЙКИ!
Cамоизоляция, чем заняться?!
50 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫМИ МОЖНО ЗАНЯТЬСЯ В САМОИЗОЛЯЦИИ
Простите, но я искренне не понимаю, как может быть скучно в четырех стенах. Быть может, всё дело в моем чудо-списке из занятий, которые я составила для себя и которым сейчас делюсь с тобой! Интересно, успеешь ли ты сделать хотя бы часть из них, пока не изобретут вакцину? Ладно, шучу. Короче, этот список поможет тебе не скучать и провести время с пользой и удовольствием!
самоизоляция чем заняться
УЧИТЬСЯ
1. Начать учить иностранный язык.
2. Заняться фотографией и освоить законы композиции и света и мобильную обработку.
3. Освоить копирайтинг, ощутить магию слов и начать писать тексты на заказ.
4. Прокачать ораторское мастерство: записывать себя на камеру, слушать свою речь и избавляться от слов-паразитов, учить скороговорки и практиковаться перед зеркалом.
5. Пойти на курсы программирования и освоить востребованную профессию.
ЗАНЯТЬСЯ СВОИМ ТЕЛОМ
6. Заняться своим телом и выполнять ежедневные тренировки. Их полно в интернете.
7. Попробовать уроки стретчинга и начать растягивать свои мышцы.
8. Поставить себе цель сесть на шпагат.
9. Освоить фейсбилдинг.
10. Попробовать заняться йогой.
11. Начать танцевать. Я вот вчера осваивала ирландские движения.
12. Начать следить за своим питанием и количеством выпитой за день воды.
НАВЕСТИ ПОРЯДОК
13. Разобрать шкафы и заняться уборкой. Советую прочитать книгу «Магическая уборка» Мари Кондо и взглянуть на рутинное действие иначе.
14. Почистить компьютер и смартфон от цифрового мусора. Я составила для тебя подробную инструкцию, как это сделать.
15. Провести ревизию своего гардероба.
16. Почистить и убрать зимние вещи до следующего сезона.
17. Сделать дома небольшую перестановку.
18. Выкинуть всё старое, ненужное и то, чем давно не пользуешься
РАЗВИВАТЬСЯ
19. Читать! Я сделала для тебя подборку книг по категориям, надеюсь, в ней ты найдешь что-нибудь для себя. 20. Почувствовать себя шеф-поваром и приготовить что-нибудь эдакое.
21. Попробовать простую медитацию.
22. Начать вести дневник.
23. Приготовить коктейль по рецепту или изобрести свой. В этом чек-листе ты найдешь пару коктейлей, можешь начать с них.
24. Нарисовать картину. Рисование — лучшее лекарство от стресса. Можешь начать с картин, которые нужно раскрашивать по номерам, если не уверен в своих силах.
25. Завести новые полезные привычки и следовать им до конца карантина. Думаю, и после самоизоляции ты сможешь находить для них время.
26. Освоить этикет и стать настоящим джентельменом или леди.
27. Изучить карту мира и месторасположение стран. Можно также выучить ключевые столицы. Это не будет лишним для общего развития.
ДЕЙСТВОВАТЬ
28. Завести блог.
29. Поставить опыт или эксперимент над собой и бросить себе вызов.
30. Продать все ненужное на «Авито». А вдруг?!
31. Сделать что-то своими руками. Например, превратить старые джинсы в юбку или покрасить шкаф.
32. Подумать о том, чего ты действительно хочешь, и составить план действий.
33. Создать идеальные музыкальные плейлисты для разных сфер жизни.
34. Попробовать освоить новую профессию, которая позволит тебе работать удаленно. Ретушер, копирайтер, таргетолог, программист…а может быть, ты решишься попробовать себя в нумерологии или кондитерском деле?
МЕЧТАТЬ
35. Составить карту желаний.
36. Запланировать следующее путешествие и изучить всё о месте, которое хочешь посетить.
37. Составить список того, что ты никогда не делал в жизни и что хочешь успеть, пока не сыграл в ящик. Пустую страницу для заполнения я приложила в конце этого чек-листа. Пользуйся!
38. Начать осваивать техники НЛП и визуализации.
39. Посмотреть ролики с биографиями людей, которые достигли чего-то в этой жизни, и понять, что ты ничем не хуже.
ОТДЫХАТЬ
40. Посмотреть классные фильмы и классику кинематографа. Я вот, например, обожаю «Крёстного отца». Он, кстати, включен в мою подборку «100 фильмов».
41. Сыграть в настольные игры. О своих фаворитах расскажу дальше.
42. Сходить в виртуальный музей. На отдельном листе я приготовила для тебя отменную подборку!
43. Заказать пазл на 1000 деталей и собрать его. Совет: положи его на лист ватмана, а когда всё будет готово – накрой вторым листом и переверни. С помощью клея «Момент Кристалл» приклей его к бумаге, и у тебя будет картина — напоминание о карантинных временах.
44. Устроить день шоппинга онлайн! Сейчас во многих магазинах скидки и распродажи.
45. Спеть вечером в караоке или просто включать любимые треки и подпевать им.
46. Позволить себе «банный день»: принять ванну с солью, взяв с собой кружечку чая, а после – намазаться всевозможными маслами и скрабами.
ОБЩАТЬСЯ
47. Устроить скайп-звонок или конференцию. (Так-то и выпить вместе виртуально тоже можно. Винишко, например.)
48. Найти свою любовь. А вдруг?! Многие мои знакомые встретили свою половинку именно в «Тиндере».
49. Устраивать в инстаграме всевозможные батлы из дома и бороться за победу до конца.
ДЛЯ ДЕВОЧЕК
50. Научиться круто краситься! В интернете полно бесплатных уроков по макияжу.
ЦИФРОВОЕ РАСХЛАМЛЕНИЕ
Самоизоляция – отличный повод избавиться от виртуального мусора. Согласись, в обычной жизни до этого-то руки всегда не доходят. Используй мои советы и очищайся!
1. Настрой архивирование фотографий и прочих данных, чтобы в случае гибели телефона потеря всей информации не стала бы дополнительной трагедией.
2. Отпишись от всех ненужных рассылок (кнопка «Отписаться от рассылки» обычно находится внизу письма). Это можно сделать разом (например, зайдя во Входящие или в Корзину, куда ты их обычно отправляешь), а затем, по мере того, как будут приходить новые письма из рассылок, что ты пропустил, постепенно избавляться и от них тоже.
3. Настрой фильтр электронной почты. Пусть все чеки сразу падают в отдельную папку; для важных рассылок также стоит завести отдельные категории.
4. Уберись на рабочем столе компьютера или ноутбука. Оставь только самые важные ярлыки.
5. Удали миллион повторяющихся фотографий из памяти телефона. Если удалять уже нечего, а памяти все равно не хватает, отправляй всё в облачное хранилище (в Google Drive, на Яндекс.Диске и Облаке Мейл.ру доступен некоторый бесплатный объем — посмотри, возможно, тебе этого вполне хватит). Рекомендую классную статью по теме.
6. Удали приложения, которыми не пользуешься.
7. Удалить приложения, которые не помогают, а напротив — отнимают время.
8. Отключи уведомления у всех приложений. Для рабочих чатов настрой интервал времени, когда сообщения приходят со звуком. Близких предупреди, что если потребуется быстрый ответ, лучше звонить.
9. Разбери заметки в телефоне. Все ли нужны, все ли актуальны? Пора проредить их ряды.
10. Заведи папки в «Сохраненных» в инстаграме. Это могут быть: Рецепты, Идеи для интерьера, Желания, Идеи для подарков, Книги, Фильмы и сериалы, Полезное для работы, «Показать мужу», а также отдельные папки по городам, где ты хочешь однажды побывать.
11. Разбери папку «Загрузки» на компьютере. Весь хлам.
12. Заведи облачное хранилище для самых важных файлов. Туда можно загрузить сканы документов и всё то, что тебе всегда было бы удобно иметь под рукой.
13. Отпишись от неинтересных групп, пабликов и людей в соцсетях, а также тех, кто вызывает у тебя раздражение. Если это твой знакомый и тебе не хочется обидеть его отпиской, ты можешь скрыть его публикации из ленты новостей. Он об этом не узнает.
100 ФИЛЬМОВ достойных просмотра
Я решила начать с блока, который сейчас особенно хорошо заходит: зомби, эпидемия, конец света. Но не переживай: у нас, в реальности, всё закончится хэппи эндом!
Ну что, запасаемся попкорном и орешками? Мы составили для тебя подборку из своих самых любимых фильмов, а киноманы мы, к слову, знатные! Чтобы тебе было удобнее, мы разбили их на категории. Здесь нет ни одного случайного фильма, и всё, что ты найдешь в этом листе, отмечено моим личным знаком качества и возгласом «Это было круто!» после финальных титров.
СМЕШНЫЕ:
Обожаю жанр зомби-апокалипсиса, особенно когда немножко страшно, но иногда ты падаешь со стула со смеха! А ещё когда всё заканчивается хорошо, насколько это возможно.
1. Zомбилэнд: Контрольный выстрел
2. Добро пожаловать в Zомбилэнд
3. Зомби по имени Шон
4. Тепло наших тел
5. Скауты против зомби
6. Прогулка с мертвецами
МОЩНЫЕ И КУЛЬТОВЫЕ:
7. Я — легенда
8. Война миров Z
9. Обитель зла
10. Обитель зла 2
11. Обитель зла 3
СТРАШНЫЕ:
Вот эти 3 фильма слабонервные могут пропустить. Погрызенные ногти, кошмары по ночам и жуткое послевкусие — я не жалею, что испытала ощущения выше, но повторять опыт не собираюсь. Одного раза достаточно.
12. 28 дней спустя
13. 28 недель спустя
14. Поезд в Пусан
ОБ ЭПИДЕМИИ:
Все фильмы заслуживают вашего внимания, но мой самый любимый — «Идеальное чувство». Смотрела уже раз 10 и с удовольствием сделаю это вновь.
15. Заражение (2011)
16. Носители (2009)
17. Последняя любовь на земле или Идеальное чувство (2010)
О «КАРАНТИНЕ» И ИЗОЛЯЦИИ
Что делать, если ты оказался в замкнутом пространстве или полностью погрузился в виртуальный мир?! Инструкции по выживанию ищи ниже.
18. Марсианин
19. Мгла
20. Пассажиры
21. Первому игроку приготовиться
ФИЛЬМЫ-КАТАСТРОФ
А что, если это начало конца света?! Предлагаю тебе подборку кинолент с вариациями того, как этот самый конец света случится и как мы будем выживать.
22. Послезавтра (2004)
23. Война миров (2005)
24. Разлом Сан-Андреас (2015)
25. Армагеддон (1998)
26. Безумный Макс (1979)
ПРЕМИЯ ОСКАР
Эти фильмы действительно глубокие и заставляют задуматься. Но при этом все они смотрятся на одном дыхании:
| 27. Паразиты (2019) 28. Зеленая книга (2018) 29. В центре внимания (2015) 30. Ford против Ferrari (2019) 31. Три билборда на границе Эббинга, Миссури (2017) |
32. Красота по-американски (1999) 33. Отель «Гранд Будапешт» (2014) 34. Побег из Шоушенка (1994) 35. Тоня против всех (2017) 36. Форма воды (2017) |
МЕЧТАЙТЕ
Знакомься, это моя «антикризисная» подборка. После просмотра каждого из этих фильмов мне хочется жить и я точно знаю, что всё в моих силах
| 37. Форрест Гамп (1994) 38. Невероятная жизнь Уолтера Митти (2013) 39. 1+1 (2011) 40. Всегда говори «ДА» (2008) 41. В погоне за счастьем (2006) 42. Невидимая сторона (2009) 43. Самый быстрый Indian (2005) 44. Трасса 60 (2001) |
45. Анна и король (1999) 46. Кейт и Лео (2001) 47. Дневник памяти (2004) 48. Дом у озера (2006) 49. Знакомьтесь, Джо Блэк (1998) 50. Унесенные ветром (1939) 51. Вечное сияние чистого разума (2004) 52. Мемуары гейши (2005) 53. Больше, чем любовь (2005) |
МУЛЬТФИЛЬМЫ
Я фанат мультфильмов! Этот список — особенный. Каждый участник этого звездного состава непременно заставит тебя окунуться в сказку и наполнит сердце теплом!
| 54. Фердинанд (2017) 55. Вверх (2009) 56. Тайна Коко (2017) 57. Зверополис (2016) 58. Головоломка (2015) 59. Корпорация монстров (2011) |
60. Рататуй (2007) 61. Тайная жизнь домашних животных (2016) 62. Монстры на каникулах (2012) 63. ВАЛЛ·И (2008) |
64. Мулан (1998) 65. Король лев (1994) 66. Ранго (2011) 67. Зверопой (2016) 68. Бесподобный мистер Фокс (2009) 69. Сезон охоты (2006) |
КЛАССИКА
Если что-то из это списка ты еще не смотрел, срочно исправляйся! Эти фильмы можно пересматривать бесконечно. Классика есть классика!
70. Завтрак у Тиффани (1961)
71. В джазе только девушки (1959)
72. Укрощение строптивого (1980)
73. Джентльмены предпочитают блондинок (1953)
74. Безумно влюбленный (1981)
75. Бонни и Клайд (1967)
76. 8 с половиной (1963)
77. Крестный отец (1972)
78. Хороший, плохой, злой (1966)
ПРО СОБАК
79. Все псы попадают в рай (1989)
80. Того (2019)
81. Путь домой (2019)
82. Собачья жизнь (2017)
83. Белый плен (2005)
84. Марли и я (2008)
85. Бетховен (1992)
86. 101 далматинец (1961)
87. Тёрнер и Хуч (1989)
ЭТО КРУТО!
Ну, а закончить «великолепную сотню» я бы хотела картинами, которые считаю действительно зрелищными и после которых так и хочется сказать «Вау! А можно еще?»
88. Начало (2010)
89. Остров проклятых (2009)
90. Бойцовский клуб (1999)
91. Джентльмены (2019)
92. Криминальное чтиво (1994)
93. Джанго освобожденный (2012)
94. Бесславные ублюдки (2009)
95. Игры разума (2001)
96. Афера по-американски (2013)
97. Престиж (2006)
98. Эффект бабочки (2003)
99. Волк с Уолл-стрит (2013)
100. С широко закрытыми глазами (1999)
РИСКНЁШЬ УСТРОИТЬ СЕБЕ МАРАФОН?
Если ты решил залечь перед экраном капитально, перед тобой список культовых многосерийных фильмов. Я также указала время, которое потребуется для их просмотра, чтобы ты трезво рассчитал свои силы.
(19 часов 52 минуты):
Гарри Поттер и философский камень (2001)
Гарри Поттер и Тайная комната (2002)
Гарри Поттер и узник Азкабана (2004)
Гарри Поттер и Кубок огня (2005)
Гарри Поттер и Орден Феникса (2007)
Гарри Поттер и Принц-полукровка (2009)
Гарри Поттер и Дары Смерти: часть 1 (2010)
Гарри Поттер и Дары Смерти: часть 2 (2011)
ЗВЕЗДНЫЕ ВОИНЫ
(23 часа 21 минута):
Эпизод 4 — Новая надежда (1977)
Эпизод 5 — Империя наносит ответный удар
(1980) Эпизод 6 — Возвращение джедая (1983)
Эпизод 1 — Скрытая угроза (1999)
Эпизод 2 — Атака клонов (2002)
Эпизод 3 — Месть ситхов (2005)
Эпизод 7 — Пробуждение Силы (2015)
Эпизод 8 — Последние джедаи (2017) Эпизод
9 — Скайуокер. Восход (2019)
НАЗАД В БУДУЩЕЕ
(5 часов 42 минуты):
Назад в будущее 2 (1989)
Назад в будущее 3 (1990)
МАТРИЦА
(6 часов 42 минуты):
Матрица (1999)
Матрица: Перезагрузка (2003)
Матрица: Революция (2003)
ИГРА ПРЕСТОЛОВ
Это, конечно, не фильм, но иногда я всё-таки думаю: «А что, если начать всё, так сказать, с чистого листа… точнее, с первой серии?»
Просмотр займёт 2 дня 18 часов 55 минут — 4015 минут, если смотреть непрерывно, 24 часа в сутки.
60 КНИГ
Ты считаешь, что читать скучно? Постараюсь разубедить тебя в этом. Я собрала 60 великолепных книг и разбила их по категориям, чтобы ты точно нашел что-то, что придется тебе по душе. Что-то, что ты прочитаешь взахлеб и попросишь добавки. Обещаю!
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТЕРАТУРА: РОМАНЫ, ПОВЕСТИ, РАССКАЗЫ
1. МИХАИЛ БУЛГАКОВ, «ЗАПИСКИ ЮНОГО ВРАЧА» Уникальный сборник рассказов, основанных на личном опыте работы Булгакова врачом в сельской больнице, где будущий писатель, проводя сложнейшие операции, пытался справиться с эмоциями. Книга меня восхищает, пугает и воодушевляет — одновременно.
2. ЭННИ БЭРРОУЗ, МЭРИ ЭНН ШАФФЕР, «КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ КНИГ И ПИРОГОВ ИЗ КАРТОФЕЛЬНЫХ ОЧИСТКОВ» Очень добрая книга о молодой писательнице в поиске темы для своей новой книги в послевоенном Лондоне. История, за которую она ухватилась как за интересный сюжет, постепенно превращается в ее собственную историю.
3. ФРЕДЕРИК БАКМАН, «ВТОРАЯ ЖИЗНЬ УВЕ» Приготовь носовые платочки! Эта книга наверняка станет одной из самых трогательных вещей, что ты читал. И вероятно, ты начнешь совсем иначе смотреть на сварливых старичков, живущих по соседству.
4. ТЕРРИ ПРАТЧЕТТ, НИЛ ГЕЙМАН, «БЛАГИЕ ЗНАМЕНИЯ» Блистательная история о том, как ангел и демон берутся предотвратить Апокалипсис, написана в жанре юмористического фэнтези и не раз заставит тебя рассмеяться. Читается на одном дыхании!
5. РЭЙ БРЭДБЕРИ, «451 ГРАДУС ПО ФАРЕНГЕЙТУ» «Есть преступления хуже, чем сжигать книги. Например — не читать их». Одна из самых известных антиутопий, где хранение книг преследуется по закону, инакомыслие пресекается, а все письменные издания безжалостно уничтожаются.
6. КЭТРИН СТОКЕТТ, «ПРИСЛУГА» Юг США, 1960-е годы, разгар расовой сегрегации. Юную белую писательницу и двух черных служанок объединяет обостренное чувство справедливости, желание поменять порядок вещей… и силы это сделать.
7. ПЕЛАМ ВУДХАУЗ, ЦИКЛ КНИГ О ДЖИВСЕ И ВУСТЕРЕ Поклонники британского юмора обязательно оценят эти изящные комедийные романы и рассказы о молодом аристократе Берти Вустере и его камердинере Дживсе. Осторожно! Этот ситком на бумаге вызывает приступы безудержного смеха.
8. МАРГАРЕТ МИТЧЕЛЛ, «УНЕСЕННЫЕ ВЕТРОМ» Эта книга успела стать классикой, и неспроста. Это история о прекрасной и своенравной Скарлетт О’Хара. О любви и жизнелюбии. И о том, что любовь к жизни бывает важнее любви.
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТЕРАТУРА: РОМАНЫ, ПОВЕСТИ, РАССКАЗЫ
9. РИЧАРД БАХ, «ЧАЙКА ПО ИМЕНИ ДЖОНАТАН ЛИВИНГСТОН» Эта повесть-притча помогла мне поверить в себя и услышать собственные желания. Она о том, что можно учиться искусству полета. О том, как не бояться пойти наперекор стае, об умении прощать и находить счастье в себе. Но самое главное — о силе, которая скрыта в каждом из нас
10. ИЛЬЯ ИЛЬФ, ЕВГЕНИЙ ПЕТРОВ, «ДВЕНАДЦАТЬ СТУЛЬЕВ» Почему опиум для народа? Может быть, тебе дать еще ключ от квартиры, где деньги лежат? Спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Искрометный роман, цитаты из которого мгновенно ушли в народ.
11. ДЖЕРОМ К. ДЖЕРОМ, «ТРОЕ В ЛОДКЕ, НЕ СЧИТАЯ СОБАКИ» Полная курьезных историй и отменного британского юмора повесть о трех английских джентльменах, решивших отправиться в плаванье по Темзе в компании фокстерьера Монморанси.
12. АРТУР ХЕЙЛИ, «АЭРОПОРТ» Пожалуй, самый известный производственный роман в мире во всех деталях расскажет вам о жизни аэропорта мегаполиса и о людях — его сотрудниках. Действие романа занимает всего один вечер, и чтение займет немногим дольше: оторваться от него у тебя все равно не получится.
13. ЭЛИНОР ПОРТЕР, «ПОЛЛИАННА» Возможно, самая светлая и добрая книга этой подборки — история о маленькой Поллианне, которую папа научил одной удивительной игре. Лучший выбор для тех, кто тоже хочет играть в радость и находить причины радоваться там, где радоваться — казалось бы! — нечему.
14. ЛЮСИ МОД МОНТГОМЕРИ, «ЭНН ИЗ ЗЕЛЕНЫХ МЕЗОНИНОВ» Это первая книга из серии романов, которые рассказывают о взрослении милой и забавной Энн Ширли. Эта история — классика для детей школьного возраста, но не спеши судить. Взрослым она дарит возможность на несколько вечеров вернуться в детство и посмотреть на мир глазами впечатлительного, жизнерадостного ребенка.
15. АРТУР КОНАН-ДОЙЛЬ, ЦИКЛ О ШЕРЛОКЕ ХОЛМСЕ Пожалуй, эта серия книг не нуждается в представлении. Если ты смотрел любую из экранизаций историй про великого сыщика, тебе будет интересно познакомиться с оригиналом. И как же я тебе завидую, если нет! Значит, впереди у тебя в два раза больше удовольствия. 16. АЛЕКСАНДР ДЮМА, «ГРАФ МОНТЕ-КРИСТО» История об узнике замка Иф — один из самых известных романов великого Дюма и мировой классики. Захватывает с первых страниц и не отпускает до самой последней строчки.
17. ДЭНИЕЛ КИЗ, «ЦВЕТЫ ДЛЯ ЭЛДЖЕРНОНА» Этот научно-фантастический рассказ можно смело назвать учебником гуманизма — это одно из самых сильных произведений на тему любви, человечности и ответственности.
18. О. ГЕНРИ, «ДАРЫ ВОЛХВОВ» И ДРУГИЕ РАССКАЗЫ О. Генри мастерски владел искусством написания рассказов с неожиданной развязкой, трогательных и важных. Рекомендую читать, не торопясь: наслаждайся стилем автора. Его язык великолепен, а рассказы, к счастью, прекрасно переведены на русский. 19. СЬЮ ТАУНСЕНД, «ТАЙНЫЙ ДНЕВНИК АДРИАНА МОУЛА» Остроумная книга для тех, кто готов к погружению в сложный мир своеобразного и творческого английского паренька. Подростки узнают в нем себя, взрослые — «вспомнят молодость». Но и те, и другие непременно оценят добрую иронию автора в отношении своего пока еще нескладного и, что уж там, прыщавого персонажа.
20. АГАТА КРИСТИ, «УБИЙСТВО В „ВОСТОЧНОМ ЭКСПРЕССЕ“» Место действия: поезд «Восточный экспресс». Убийца — среди пассажиров. Следствие ведет знаменитый Эркюль Пуаро. А «по ту сторону страниц», за пишущей машинкой , — признанный классик детективного жанра. Всё это значит, что у вас нет шансов на скучный вечер.
21. ДЖОАН РОУЛИНГ, ЦИКЛ О ГАРРИ ПОТТЕРЕ Гарри Поттер для меня не просто сказка — это целый мир. Почему? Мне кажется, эта история способна сделать мир лучше. Изменить ребёнка, подростка и даже взрослого. Это пособие из семи частей о том, как быть хорошим человеком.
22. АНТУАН ДЕ СЕНТ-ЭКЗЮПЕРИ, «МАЛЕНЬКИЙ ПРИНЦ» Если ты читал эту сказку, когда был маленьким, или не читал вовсе, обязательно сделай это — впервые или вновь. Эта крошечная книжица сопровождает меня почти во всех поездках, и каждая ее страница трогает до глубины души.
23. ДЖЕК ЛОНДОН, «СЕРДЦА ТРЕХ» Герой этой книги — потомок известного пирата и, конечно, он отправляется на поиски сокровищ, которые зарыл его предок. Отыщет он не только богатство, но и любовь и дружбу, которые стоят дороже, чем все золото мира.
24. ЭРИХ МАРИЯ РЕМАРК, «ТРИ ТОВАРИЩА» История, покорившая миллионы сердец по всему миру — и моё тоже. Эта книга о дружбе, о любви, горе, отголосках войны и том, как важно ценить то, что имеешь.
25. ВЛАДИМИР НАБОКОВ, «ЛОЛИТА» Книга, которую я могу перечитывать бесконечно: противоречивая, глубокая, многогранная. Обрати внимание на язык автора: тот случай, когда каждое слово подобрано идеально, стоит на своем месте и погружает читателя в сюжет.
НОН-ФИКШН, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ НЕ РАСТЕРЯТЬСЯ В БУРЕ НОВОСТЕЙ
26. СОНЯ ШАХ, «ПАНДЕМИЯ» Книга о современных заболеваниях и тех параллелях, что мы можем провести с эпидемиями прошлого. В числе прочего автор разбирает и опасности родом с китайских продуктовых рынков, что добавляет книге злободневности.
27. БОРИСЛАВ КОЗЛОВСКИЙ, «МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕПОСТ» Простым языком о фейках, теориях заговора, слухах и о том, как сохранять здоровое недоверие ко всему, что пишут в интернете. Автор приглашает тебя в путешествие на Лох-Несс и Титаник, в Белый дом и Руанду, и, конечно, в интернет-пространство и социальные сети, чтобы показать, как распространяется неправда. И как в этом ей помогают наши родственники, друзья — а может, и мы с тобой?
28. ТОМ ЧАТФИЛД, «КРИТИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ» Подзаголовок книги: «Анализируй, сомневайся, формируй свое мнение» — точно отражает ее главный посыл. Здесь много советов, примеров и рекомендаций, которые в этом помогут. Книгу стоит читать вдумчиво и не торопясь.
29. ЭНДРЮ ШТУЛЬМАН, «СБИТЫЕ С ТОЛКУ» Люди интуитивно создавают теории об окружающем мире — и обычно в этом ошибаются. Почему мы воспринимаем мир и его свойства неправильно? Это объясняется на примерах и интересных экспериментах в сфере физики и биологии.
30. ДАНИЕЛ КАНЕМАН, «ДУМАЙ МЕДЛЕННО, РЕШАЙ БЫСТРО» Раньше я была заложником своих необдуманных слов, суждений и обещаний. Если ты сталкиваешься с подобной ситуацией — эта книга обязательна к прочтению.
КНИГИ ДЛЯ ОБЩЕГО РАЗВИТИЯ
31. СТИВЕН ХОКИНГ, «КРАТКИЕ ОТВЕТЫ НА БОЛЬШИЕ ВОПРОСЫ» Эта книга стала последней в жизни великого ученого. Автор понятным языком отвечает на самые важные вопросы человечества: существует ли на самом деле бог, как появилась жизнь во Вселенной, можно ли предсказать будущее, может ли человек путешествовать во времени и так далее.
32. ЮВАЛЬ НОЙ ХАРАРИ «SAPIENS. КРАТКАЯ ИСТОРИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА» Автор раскрывает множество фундаментальных вопросов, о том, кто мы есть. Как человек разумный сумел покорить мир? Когда и почему появились деньги, государства и религия? Становились ли люди с течением времени счастливее? И наконец, что нас ожидает?
33. БИЛЛ БРАЙСОН «КРАТКАЯ ИСТОРИЯ ПОЧТИ ВСЕГО НА СВЕТЕ» Это не энциклопедия, хотя содержит много фактов. Это не практическое руководство, хотя включает в себя, например, инструкцию, как самому создать Вселенную. Это не роман, хотя оторваться ты от книги не сможешь. Это просто увлекательная история (почти) всего на свете.
34. РОНДА БЕРН, «ТАЙНА» С этой литературы когда-то началось моё знакомство с нейролингвистическим программированием. Книга написана простым языком и кажется даже наивной, но именно во время её чтения исполнилось моё первое желание: меня взяли на работу в Cosmopolitan.
35. ДЖОН КЕХО, «ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЁ» Книга более подробно объясняет взаимосвязь между реальностью и нашими мыслями. Она моё лекарство от плохого настроения или апатии. Стоит лишь проглотить 1–2 главы, как снова начинаешь верить в чудеса, и они воплощаются в жизнь.
36. ДЖО ДИСПЕНЗА, «СИЛА ПОДСОЗНАНИЯ» К чтению этой книги рекомендую приступать только после двух предыдущих. Автор показывает материальность мысли, и в первой части от этого становится не по себе. Но если у тебя достаточно сил и желания начать мыслить осознанно, то уже ко второй части книги ты сможешь добиться невероятных результатов и узнаешь, что выражение «Жизнь — полосатая зебра» — лишь установка, придуманная другими. Тебе по силам жить на светлой полосе большую часть времени.
КНИГИ ПО НЛП
37. ДЖЕН СИНСЕРО, «НИ СЫ» Легкий язык, приятный юмор и толковые советы о том, как следовать известной восточной мудрости, которая звучит как «ни сы», а переводится как «будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед».
38. БРАЙАН ТРЕЙСИ, «ДОСТИЖЕНИЕ МАКСИМУМА» Я очень люблю труды этого автора: Трейси находит самые точные слова, чтобы зарядить мотивацией и энергией достаточной, чтобы свернуть эверест запланированных дел. В этой книге он делится с читателями 12 универсальными факторами, которые обеспечат безграничный успех любому, кто будет им следовать.
39. БРАЙАН ТРЕЙСИ, «ВЫЙДИ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА» Научиться не распыляться на мелкие дела, а начинать с самого сложного и неприятного, мне всегда давалось с трудом. Но благодаря одному из моих самых любимых авторов у меня получилось. Это значит — получится и у тебя.
40. СТИВЕН КОВИ «7 НАВЫКОВ ВЫСОКОЭФФЕКТИВНЫХ ЛЮДЕЙ» Книга учит многому: управлять своей жизнью, побеждать зависть, искренне радоваться успехам товарищей, вдохновляться их примерами и победами. Между строк этой книги можно найти самый главный, восьмой, навык — доброту.
41. МАРК МЭНСОН «ТОНКОЕ ИСКУССТВО ПОФИГИЗМА» Спасибо, Марк: я перестала сравнивать себя с другими и стала проще относиться к делам и проблемам. Теперь я сравниваю себя только с той, что была вчера и вижу прогресс каждый день. От этого хочется идти вверх всё быстрее. Но теперь — без стресса и паники.
42. ДЕЙЛ КАРНЕГИ, «КАК ЗАВОЕВЫВАТЬ ДРУЗЕЙ И ОКАЗЫВАТЬ ВЛИЯНИЕ НА ЛЮДЕЙ» Настоящий учебник по развитию харизмы и раскрытию собственного потенциала. Вооружись карандашом: очень многое тебе захочется взять на заметку!
43. РОБЕРТ КИЙОСАКИ, «БОГАТЫЙ ПАПА, БЕДНЫЙ ПАПА» Что отличает бедного человека от человека богатого? Одни всю жизнь работают ради денег, а другие заставляют деньги работать на себя. Автор рассказывает о том, чему с ранних лет учат своих детей богатые родители.
КНИГИ ПО ПРОДУКТИВНОСТИ И ЛИЧНОСТНОМУ РАЗВИТИЮ
44. ХЭЛ ЭЛРОД, «МАГИЯ УТРА» «Это вообще реально?» — подумала я, когда стала применять полученные навыки в жизни. Автор рассказывает, как превратить начало дня в самое продуктивное время и сохранить заряд бешеной энергии на весь оставшийся день.
45. ЭРИК ЛАРССЕН, «НА ПРЕДЕЛЕ» Автор предлагает довольно жёсткий метод саморазвития за 7 дней. Первые три дня ты будешь его ненавидеть, а на седьмой — не сможешь представлять, как жил раньше. Книга для тех, кто хочет увидеть быстрые результаты и готов выложиться на полную.
46. РИЧАРД БРЭНСОН, «К ЧЕРТУ ВСЁ! БЕРИСЬ И ДЕЛАЙ» Люблю все работы этого автора, они вдохновляют двигаться только вперёд. Основная мысль этой книги: жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на вещи, которые не приносят удовольствия. Это чёткая инструкция, как изменить ситуацию.
47. БАРБАРА ШЕР, «ОТКАЗЫВАЮСЬ ВЫБИРАТЬ» «Драмкружок, кружок по фото, а еще мне петь охота» — знакомая история? Не можешь выбрать? Записывайся во все три! Книга рассказывает о «сканерах» — людях, которые не останавливаются на чем-то одном в своих увлечениях, и подсказывает, как лучше их организовать.
48. РОБИН ШАРМА, «МОНАХ, КОТОРЫЙ ПРОДАЛ СВОЙ ФЕРРАРИ» Вдохновляющая история адвоката-миллионера, который столкнулся с духовным кризисом и погрузился в древнюю культуру. Как это изменило его жизнь? Книга посвящена его выводам и находкам: позитивному мышлению, жизни согласно призванию, ценности времени, силы ума и мужественности.
49. ДЖИМ КОЛЛИНЗ, «ОТ ХОРОШЕГО К ВЕЛИКОМУ» В книге анализируется опыт компаний, осуществивших переход от хороших показателей к выдающимся. Что отличало их от тех, кому это не удалось? Почему одни компании совершают прорыв, а другие нет?
50. ГРЕГ МАККЕОН, «ЭССЕНЦИАЛИЗМ» Важно делать только то, что важно. Банальность? А вот и нет: многие это знают, но лишь единицы руководствуются этим правилом в реальности. Книга похожа на разговор с мудрым другом, и она действительно поможет тебе делать меньше — но лучше.
51. ИГОРЬ МАНН, «НОМЕР 1» Книга сооснователя одного из самых успешных российских издательств «Манн, Иванов, Фербер», одного из лучших маркетологов страны. Кто, если не он, может дать дельные советы, как стать номером первым в выбранной сфере деятельности? Читай, создавай собственную карту успеха и обязательно воплощай её в жизнь!
52. КЕЙТ ФЕРРАЦЦИ, «НИКОГДА НЕ ЕШЬТЕ В ОДИНОЧКУ» Нетворкер № 1 делится секретами построения широкой сети взаимовыгодных знакомств в бизнесе и не только. Связи решают!
53. ЛЕС ХЬЮИТТ, ДЖЕК КЭНФИЛД, МАРК ВИКТОР ХАНСЕН, «ЦЕЛЬНАЯ ЖИЗНЬ: КЛЮЧЕВЫЕ НАВЫКИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ» Название книги говорит само за себя. Авторы предлагают 10 ключевых стратегий, которые помогут избежать расфокусированности, сосредоточиться на выбранном курсе и во что бы то ни стало добиться своего.
54. ХЕЛЕН АНДЕЛИН, «ОЧАРОВАНИЕ ЖЕНСТВЕННОСТИ» В чем секрет счастливого союза? Почему одна женщина в браке счастлива и любима, а другая несчастна и разочарована? На эти вопросы отвечает книга-бестселлер, которая помогла миллионам женщин по всему миру стать счастливыми.
55. ЭЛЛЕН ФЕЙН, ШЕРРИ ШНАЙДЕР, «ПРАВИЛА. КАК ВЫЙТИ ЗАМУЖ ЗА МУЖЧИНУ СВОЕЙ МЕЧТЫ» Книга раскрывает много секретов мужской психологии, и поговаривают, что именно благодаря ей свое счастье нашли Кейт Миддлтон, Блейк Лайвли и Бейонсе. А вместе с ними — сотни и тысяч женщин по всему миру.
56. ЭМИЛИ НАГОСКИ, «КАК ХОЧЕТ ЖЕНЩИНА» В книге ты найдешь объяснения того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных исследованиях и нейробиологии. После прочтения ты увидишь, что с точки зрения сексуальных отношений ты целостна и здорова — даже если ты пока не совсем уверена в этом.
57. РОБИН НОРВУД, «ЖЕНЩИНЫ, КОТОРЫЕ ЛЮБЯТ СЛИШКОМ СИЛЬНО» Здесь собраны причины, которые побуждают столь многих женщин находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью. Также автор рассказывает, почему наши отношения с близким человеком не удовлетворяют нас, но нам трудно порвать их. И почему же сама любовь становится страстью, зависимостью, пагубной привычкой, хронической неизлечимой болезнью.
КНИГИ ПО РАЗВИТИЮ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ И СЕКСУАЛЬНОСТИ
58. ЛЕЙЛ ЛАУНДЕС, «КАК ВЛЮБИТЬ В СЕБЯ ЛЮБОГО» Книга от всемирно известного эксперта в области психологии межличностных отношений. Лаундес рассматривает шесть научно доказанных составляющих, которые сводят человека с ума и делают его влюбленным.
59. ДЖОН ГРЕЙ, «МУЖЧИНЫ С МАРСА, ЖЕНЩИНЫ С ВЕНЕРЫ» Проблемы в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы очень разные — как будто бы с разных планет. Автор на конкретных примерах объясняет эти различия и предлагает немного потренироваться в инопланетном языке.
60. СЬЮ ДЖОНСОН, «ОБНИМИ МЕНЯ КРЕПЧЕ» Очень глубокая книга об отношениях. Научит устанавливать и поддерживать контакт в паре, разговаривать о проблемах и жить в любви.
МУЗЕИ И ТЕАТРЫ
Встретиться с подругой в скайпе и вместе отправиться на соседнюю вкладку браузера, чтобы обсудить искусство под бокал вина? Звучит как отличный план на вечер самоизоляции!
Выбирай, куда отправиться сегодня: в музей, картинную галерею, театр или оперу. И обязательно пообещай себе посетить их в реальной жизни, как только появится такая возможность.
МУЗЕИ
ГАЛЕРЕЯ УФФИЦИ, ФЛОРЕНЦИЯ
Известнейшая картинная галерея Италии приглашает тебя провести время в компании Боттичелли, Караваджо, Джотто, да Винчи и других великих мастеров.
ПУШКИНСКИЙ МУЗЕЙ, МОСКВА
В виртуальном туре доступна основная экспозиция, которая включает в себя полотна Дега, Моне, Писсаро, Ренуара, Ван Гога, Шагала. И не только!
МУЗЕЙ ПРАДО, МАДРИД
Богатейшая коллекция знаменитого испанского музея представлена в виде тематических подборок и даже в формате игры-бродилки. Также на сайта доступны аудиогиды на английском и испанском — прекрасный повод попрактиковать иностранный язык.
ЛУВР, ПАРИЖ : Редкая возможность встретиться с «Моной Лизой» Леонардо да Винчи, скульптурой Венеры Милосской и другими произведениями искусства, не вставая с дивана. Для тебя работают три виртуальных тура, а также выложено множество тематических видеоэкскурсий.
ЭРМИТАЖ: САНКТ-ПЕТЕРБУРГ Египетские мумии, рыцарские доспехи, иранская керамика или античные скульптуры? Выбор за тобой! Здесь ты найдешь что-то на свой вкус и интерес: можешь обойти все этажи и все залы, а также другие здания музейного комплекса и несколько временных выставок. Впрочем, можешь не выбирать, а просто погрузиться в уникальный 5-часовой фильм-прогулку, который проведет тебя по 45 залам Эрмитажа.
БРИТАНСКИЙ МУЗЕЙ, ЛОНДОН
Онлайн-экспозиция приглашает взглянуть на мир и искусство по-новому: тур организован не по залам и коллекциям, а в виде интерактивной линии времени, по хронологическому принципу.
ТРЕТЬЯКОВСКАЯ ГАЛЕРЕЯ, МОСКВА
Проект #ТретьяковкаДома — это онлайн-лекции научных сотрудников музея, экскурсии по постоянной экспозиции Третьяковской галереи, концерты и кинопоказы.
МУЗЕЙ ОРСЕ, ПАРИЖ
Рассмотреть картины из экспозиции прославленного парижского музей крупным планом и без толп туристов? Это возможно в два клика:
РУССКИЙ МУЗЕЙ, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
К просмотру доступны 12 обширных коллекций с подробными пояснениями, а также 3D-панорамы залов экспозиции..
МУЗЕЙ МОСКОВСКОГО КРЕМЛЯ, МОСКВА
Для вас подготовили множество виртуальных выставок в фото- и текстовых форматах. Эффекта присутствия это не гарантирует, но уникальность коллекций: от нарядов российских императоров и императриц до старинных экипажей и подарков Фаберже — с лихвой это компенсирует.
МУЗЕЙ-УСАДЬБА Л.Н. ТОЛСТОГО «ЯСНАЯ ПОЛЯНА
Здесь виртуальные панорамы и, уверена, масса вдохновения для всех пишущих людей. Тур позволяет окунуться в атмосферу, в которой жил и творил Лев Николаевич.
ТЕАТРЫ
Приглашаю на время переместиться из самоизоляции прямиком в партер известнейших мировых театров!
КОРОЛЕВСКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ТЕАТР, ЛОНДОН
БЕРЛИНСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ ОПЕРА
БЕРЛИНСКАЯ ФИЛАРМОНИЯ
МЕТРОПОЛИТЕН ОПЕРА, НЬЮ-ЙОРК
БОЛЬШОЙ ТЕАТР, МОСКВА
МАРИИНСКИЙ ТЕАТР, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
К ИГРАЛЬНОМУ СТОЛУ
Перед тобой список настольных игр, которые я люблю больше всего. В «Монополию», «Дурака» и «Колонизаторов» я с удовольствием играю с родителями. Это наша традиция и то, что объединяет семью за общим столом. В остальные – играю с друзьями и иногда смеюсь до потери пульса. Предлагаю тебе изучить список ниже и выбрать что-то для себя. Настольные игры – это круто!
«МОНОПОЛИЯ»
Эта экономическая стратегия — одна из самых известных настольных игр в мире и отлично подойдет для семейного вечера. Скупай акции компаний, плати налоги государству и владельцам предприятий, устраивай аукционы — и становись монополистом! Её правила несложно понять, а еще она очень нравится детям, ведь это отличный шанс почувствовать себя взрослым и распоряжаться большими деньгами. *Идеально для двоих!
2-6 игроков* 0,5-1 час
«КОЛОНИЗАТОРЫ. КНЯЗЬЯ КАТАНА»
Возможно, лучшая игра современности, по оценкам специалистов, героев сериала «Теория Большого Взрыва»… и моему личному мнению! Это в меру глубокая стратегия с лёгкими для понимания правилами, приятным оформлением и симпатичные фишками. *Идеально для двоих!
2-4 игрока* 1-2 часа
«ВЗРЫВНЫЕ КОТЯТА»
Игра предлагает быстрый и динамичный игровой процесс, где тебе придётся взвешивать риски. Чем-то это напоминает «русскую рулетку»: игроки тянут по очереди карты из колоды, и, если им попадается один из «взрывных котеек», то он тут же взрывается и выбывает из игры! А чтобы этого не произошло, можно использовать различные карты или даже их комбинации. Очень милая, необычная и смешная игра как для кошатников, так и для любителей динамичных настольных игр. *Идеально для двоих!
2-5 игроков* от 15 мин
«ДЖЕНГА»
В центре игрового стола из деревянных брусков выстраивается башня. Определив, кто первым ходит, игроки по очереди вытаскивают любой брусок из конструкции и кладут его на самый верх башни. Рискнёшь проверить свою ловкость и координацию? Уверен, что рука не дрогнет в самый ответственный момент? Умеешь контролировать своё дыхание? Ну что же, в таком случае, ты готов доказать, что тебе под силу стать победителем в моей любимой «Дженге»! *Идеально для двоих!
1+ игрок* от 15 мин
«ДИКИЕ ДЖУНГЛИ» («JUNGLE SPEED»)
Правила очень простые, всего несколько минут для их освоения — и ты готов к игре. Ловкость рук и быстрая реакция — вот составляющие успеха! Это динамичная и весёлая игра, где участники могут не только следить за карточками противников, но и биться на дуэли и воровать ценные артефакты. *Идеально для двоих!
2-10 игроков* от 15 мин
УНО
Эта игра очень простая для понимания, и при этом она страшно затягивает. Цель — избавиться от всех карт (в этом здорово пригодится логика и стратегическое мышление). А когда у игрока останется только одна карта, он должен не забывать выкрикнуть «Уно!» *Идеально для двоих!
2-10 игроков* от 15 мин
«ПЯТНИЦА. НУ И КТО ЖЕ Я?»
Ты наверняка видел такую игру в разных фильмах, сериалах и даже мультфильмах. Правила её очень просты: участники игры надевают себе на лоб обруч с картой, на которой написано слово-определение, которое-то и требуется угадать. Получается, что все видят твое слово, кроме тебя! Чтобы узнать, кто ты такой, нужно задавать наводящие вопросы, на которые остальные игроки могут отвечать «да» или «нет». Удобна тем, что ее можно организовать без покупного игрового набора: например, писать имена знаменитостей на липких листочках и клеить их другу другу на лоб! *Идеально для двоих!
2-6 игроков* 0,5-1 час
«ИМАДЖИНАРИУМ»
Простая и интересная игра, в которой нужно придумывать ассоциации к необычным картинкам из коробки. Картинки рисовали сумасшедшие художники, поэтому ассоциаций — от самых простых, вроде «любовь», «зима», «принципиальность», до самых сложных и безумных, в духе «Всё правильно сделал», «Где драма? Опять нет драмы!», «Чак-чак! Беги быстрее!», может быть просто море. Что делать дальше, объяснит карточка с правилами, но согласись, что начало интригует? А еще в ассоциациях ты узнаешь самые важные личные вещи о человеке, научишься лучше его понимать и лучше предсказывать ход мыслей разных людей.
4-7 игроков 1 час
«АКТИВИТИ»
Развиваем взаимопонимание и утепляем отношения — всё это про эту игру, уже ставшую классической. Твоя задача — вытянуть карточку и объяснить выпавшие слова одним из предусмотренных правилами способов: жестами, словами или рисунками. У игры множество вариаций, но каждая из них обладает простыми правилами и обещает массу веселья всем участникам!
3-16 игроков 1-2 часа
«ЭЛИАС»
Игра немного напоминает «Активити»: чтобы заработать победные очки, здесь нужно объяснять загаданные слова посредством использования любых других, но не однокоренных. Пантомима и самые невероятные аналогии приветствуется и добавляют вечеру веселья!
4+ игроков от 30 мин
ДАВАЙ ВЫПЬЕМ?!
Предлагаю устроить мини-бар у себя дома и научиться готовить три коктейля: сложный, простой и полезный (безалкогольный).
КОКТЕЙЛЬ «САМОИЗОЛИРОВАННЫЕ»
| ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ:
виски — 50 мл |
РЕЦЕПТ:
Сначала приготовь имбирный сироп: 70 г очищенного имбиря натри на тёрке. Добавь сахар и воду. На медленном огне нагревай это в течение 15 минут. Сними с огня и добавь звёздочки гвоздики. Остуди и процеди «зелье» через сито. |
Желаем вам провести время в самоизоляции с наибольшей пользой. Не забываем делиться статьей.
[pt_view id=880e660jwq]
Sorry, the comment form is closed at this time.
Sorry, the comment form is closed at this time.