Тренировка памяти «перепрошивает» мозг за 1.5 месяца

ГАДАНИЯ ОНЛАЙН

Мы любим Ваши ЛАЙКИ!

29.03.2017 автор: администратор 1194 Просмотров

Тренировка памяти «перепрошивает» мозг за 1.5 месяца

Шесть недель тренировок памяти меняют количество и структуру связей между нейронами и приближают самых обычных людей к чемпионам мира по запоминанию, выяснила международная группа нейробиологов.

Тренировка памяти «перепрошивает» мозг за 1.5 месяца

Тренировка памяти «перепрошивает» мозг за 1.5 месяца

Чемпион мира по запоминанию способен воспроизвести последовательность из нескольких тысяч нулей и единиц или игральных карт и ни разу не ошибиться. В 2013 году немец Саймон Райнхард запомнил, как зовут 181 человека всего за 15 минут, а Йоханнес Маллоу выучил за час 132 исторические даты. Большинство чемпионов таких соревнований не пользуются отличной памятью с рождения, а развили её специальными упражнениями. Рекорды доказывают, что упражнения дают результат, однако учёным до сих пор не вполне понятно, как работают такие тренировки с точки зрения нейробиологии.
@myheavengate.com

Исследователи из Института психиатрии общества Макса Планка, Стэнфордского университета и университета Неймегена в Нидерландах предприняли попытку разобраться в том, чем работа мозга «ментального атлета» (так называют участников соревнований по запоминанию) отличается от работы мозга обычного человека. Для этого они сделали функциональную магнитно-резонансную томографию 23 чемпионам и участникам мировых состязаний и обычным людям, никогда не тренировавшим память, причём как в покое, так и во время выполнения задания на запоминание. Затем в группе новичков (их называют «наивными» субъектами эксперимента) тренировали память по известным методикам. Через полтора месяца «наивной» группе снова сделали фМРТ.

[ad2][/ad2]

Оказалось, что в покое разница между мозгом чемпиона и мозгом «наивного» субъекта выражается в связности между разными отделами коры: зрительной корой, медиальной височной долей и сетью пассивного режима работы мозга, которая работает, когда вы отдыхаете. А во время выполнения заданий на запоминание, наоборот, различается количество связей между нейронами внутри этих зон.

ЧИТАЙТЕ:  Кровь густая? 5 ударов - самые простые метод «разбавления» крови!

Выяснилось также, что шести недель подготовки достаточно для того, чтобы количество связей между нейронами в мозге увеличилось, а топология связности приблизилась к наблюдаемой в мозге тренированного «ментального атлета». В начале эксперимента лучшие «запоминальщики» мира показали умение за 20 минут запоминать в среднем 71 слово из 72; люди из контрольной группы припоминали только 26 слов. За шесть недель участники эксперимента научились запоминать вдвое больше случайных слов.

[ad2][/ad2]

Каждый день люди посвящали тренировке памяти полчаса. Одно из главных упражнений было придумано еще древними греками: человеку нужно мысленно прогуливаться по знакомым местам — например, своему дому — и расставлять в случайных местах разные объекты. Эффект от полутора месяца занятий продлился четыре месяца.

Автор: Популярная механика

Загрузка...

Материалы по теме:

10 признаков того, что устало не ваше тело, а душа
10 признаков того, что устало не ваше тело, а душа Когда на жизненном пути нам приходится проходить через долгие периоды очень сильного ментального, эмоционального, а ...
Физиология человека, происходящие внутренние процессы и их взаимодействие
Физиология человека, происходящие внутренние процессы и их взаимодействие Организм человека, это форма жизни материально устроенного совершенства, который умеет создавать силой физического наполнения действия, проявив при ...
Родинка на правой или левой руке: значение у Мужчин и Женщин
Родинка на правой или левой руке: значение у Мужчин и Женщин Значение родинок на руках Родинка на правой руке Родинка на левой руке В районе ...
Гороскоп на декабрь 2018 года
Гороскоп на декабрь 2018 года Гороскоп на декабрь 2018 года
ЧИТАЙТЕ:  Сон видение
Те, кто не жалует ноябрь за его «беспросветность», возможно, не раз вспомнят этот месяц добрым словом ...
Раскрытие, если вы хотите его и к чему всё это сводится?
Раскрытие, если вы хотите его и к чему всё это сводится? Дорогое сообщество Вознесения, Октябрь был непростым месяцем для тех из нас, кто работает с межпространственными ...
12 дней от дня рождения запускают Соляр на год
12 дней от дня рождения запускают Соляр на год Многие уже слышали, что от этого небольшого периода времени длиной в 12 дней, и который начинается ...
Признаки сильной энергетики человека
Признаки сильной энергетики человека Сегодня мы все чаще сталкиваемся с кризисом личной энергии. Этот энергетический кризис проявляется, как хроническая усталость и снижение производительности. Низкий уровень ...
Если рвется цепочка, к чему и что делать?
Если рвется цепочка, к чему и что делать? Цепочка — самый распространенный предмет украшения. Ее используют для ношения кулонов и крестиков, а надевают ее как ...
В каком возрасте люди начинают стареть и как остановить этот процесс: теломеры, теломераза
В каком возрасте люди начинают стареть и как остановить этот процесс: теломеры, теломераза Как показали наблюдения, процесс старения связан в первую очередь с сокращением выработки ...
О чем ты думаешь перед сном и то, о чем следует думать?
О чем ты думаешь перед сном и то, о чем следует думать? Хочу сразу предупредить читателя, что информация, которую ты прочтешь ниже, может перевернуть твое ...

 

 

Sorry, the comment form is closed at this time.

Sorry, the comment form is closed at this time.

  • Поиск по сайту: