Свой ритм жизни

ГАДАНИЯ ОНЛАЙН

Мы любим Ваши ЛАЙКИ!

08.05.2018 автор: администратор 339 Просмотров

Поймать свой ритм жизни

В качестве наглядного примера будут занятия физкультурой, но прием срабатывает повсеместно — и в обучении, и в работе, и в повседневных делах. Так интересно устроен ум, что одно и то же занятие воспринимается совершенно по разному в зависимости от контекста.

 

Например, когда ненавязчиво приглашают на мероприятие, куда не особенно стремишься, но побывать скорей желаешь, чем нет, то на душе сохраняется легкость — ум предчувствует горизонт грядущего свободным и вариативным, как бы открытым к исполнению личных желаний путника. А если на мероприятие не приглашают, а принуждают его посетить, например, апеллируя к долгу — по сути шантажируя виной и лишением одобрения, то в таком ракурсе вся легкость выветривается, потому что горизонт событий угрожает сузиться до единственной «обязательной» колеи, не считающейся с личной волей путника.

Примеры — абстрактные, а жизнь, разумеется, сопровождается обилием нюансов. Здесь я хотел подчеркнуть, что ум не любит вынужденности, и когда есть возможность, сопротивляется ей изо всех сил. Ум не любит таких слов, как «надо» и «должен», и всегда приветствует «можно», подразумевающее открытое проявление личной воли.

Можно сказать, что здоровая личная воля только в таком формате и существует, когда исходит из честного предпочтения. В противном случае остается сила воли невротичная, отравленная принудиловкой, когда действуют не в согласии с собой, а наперекор своему нутру.

@myheavengate.com

Как практиковать полезные занятия без насилия над собой?

Возможно, вы замечали, что большинство людей, приступивших к спортивным тренировкам, забрасывают занятия в среднем спустя пару месяцев. Так происходит вовсе не из-за слабохарактерности, а потому что запланированные тренировки встраивают в привычный ритм жизни некорректно. Представьте механизм с конгломератом программ, которыми он управляется. На фоне тысяч отлаженно взаимодействующих процессов, появляется одна маленькая, но достаточно влиятельная программа «взбрык эго 2018», приказывающая системе подчиниться, и приступить к ежедневным интенсивным упражнениям.

Голос программы силен достаточно, чтобы напрячь всю систему, но слишком самонадеян и некомпетентен, чтобы все уже действующие программы были переписаны под новые нужды. В итоге механизм трещит, глючит, зависает, и чтобы окончательно не сломаться, начинает бастовать.

ЧИТАЙТЕ:  Изобилие для вас - чем является ?!

Если подходить к запланированным делам и занятиям реалистично, то себе надо бы не указывать, что и в каких количествах выполнять, а для начала себя исследовать, чтобы вычислить есть ли, вообще, почва для этой работы, и насколько она плодородна. А сопротивление эго — это голос маленькой программы, по наивности возомнившей себя начальником всей психики.

Самопознание помогает вычислить свой ритм жизни. И не нужно спешить его менять подстраивая под новые занятия; напротив, это новые занятия целесообразно подстраивать под свой ритм. Иначе, загнанное нутро перестает прислушиваться к бестолковому эго, теряется согласие с самим собой и нарастает внутренний разлад. Аналогичным образом полезно чутко учитывать и собственный ритм, не загоняясь в жесткие рамки.

Проникаясь идеями о самосовершенствовании, энтузиасты планируют конкретные мероприятия по само-улучшению. И с этим все в порядке. Проблемы начинаются там, где планы подразумевают жесткие рамки. Воодушевившись надеждой на светлое будущее, ум наивно намечает конкретные планки. Например, решает посещать спорт-зал три раза в неделю по часу. И если этот внешний план не учитывает внутренний ритм, то с каждым занятием нарастает сопротивление. В итоге человек, вполне способный получать радость от физкультуры, ее попросту забрасывает.

Мне лично в настоящем претит заниматься физкультурой по часу и больше. Разве что в качестве исключения. А вот 20-25 минут ежедневных упражнений без чрезмерных нагрузок я практикую уже не первый год. О срывах даже речи не идет, потому что я занимаюсь по своему желанию в согласии с внутренним ритмом. Точно так же, я не шибко люблю бегать дольше 15 минут, а вот гулять, или неспешно кататься на велосипеде на свежем воздухе могу регулярно часами.
Взрослым, как и детям на самом деле нравится движение. Нам нравится прыгать, бегать, упражняться — тело любит умеренную нагрузку. Просто нужно поймать свой ритм.

ЧИТАЙТЕ:  Каждый есть часть другого. Кармические уроки

Нет необходимости подтягиваться и отжиматься до изнеможения, когда тело уже трясет. Вполне реально поддерживать и даже развивать свою физическую форму в радость, занимаясь умеренно. Пускай за подход будет выполнено в два раза меньше повторений от предельно возможного, главное — не изнуряться. Тело само подскажет, когда сделать следующий шаг, увеличив нагрузку без угрозы выбиться из своего ритма жизни.

Если запланированные дела и занятия не приживаются и нутро сопротивляется, значит, прислушивались к себе не чутко, и где-то забежали вперед паровоза, приняв желаемое за действительное — надуманный образ себя эффективного за свой реальный ритм жизни. Если нутро протестует даже против пяти минут занятий, значит, увы, придется признать, что внутренний расклад в настоящем к данной теме не располагает. Попробуйте снова через неделю, или через год, когда расклад поменяется.

Конечно, в жизни бывают непростые периоды, когда нутру приходится мириться с долговременными программами эго. Например, при студенчестве, армии, работе, воспитании детей. Но и здесь себя никак не обмануть. Иному студенту для успешной пятилетней отсидки в вузе просто необходимы шпаргалки. Сотрудники в организациях упорно филонят, отлынивая от неинтересных дел, или психосоматически болеют. Супруги сбагривают детей бабушкам, практикуют безответственность, расходятся. А если ум не находит способа спастись от перегрузки, то заходит за разум, либо отключает сознание от тела.

Когда есть возможность, не спешите, не ставьте завышенных планок. Тогда развитие станет ненавязчивой игрой, где результат уже не так значим, как процесс.


Материалы по теме:

Взаимосвязь ощущений человека с действием, еще не совершенным
Взаимосвязь ощущений человека с действием, еще не совершенным Мир космический, является прародителем жизни человека, помогая ему в жизни, которую обретает физическая форма существования. [caption id="attachment_27504" align="aligncenter" ...
Ваша ДНКа издает прекрасную музыку, вы знали об этом…!
Ваша ДНКа издает прекрасную музыку, вы знали об этом...! ..."Громче всего поется ваше имя, и вскоре вы заметите, что именно там происходит - прославление вашего ...
Знаки судьбы, которые необходимо замечать
Знаки судьбы, которые необходимо замечать В знаки судьбы верят все, даже закоренелые атеисты. Каждый знает, что где-то наверху есть Высшие силы, которые посылают ценные подсказки, ...
Смысл жизни, в чем заключен?
Смысл жизни, в чем заключен? Творение энергии, это материальное построение галактики, в которой определенна роль каждой форме материально проявленного совершенства, каким, или какой бы формы ...
ЗВУК 5Д: Мир изменился, а люди живут по старому. Где эта дверь…?
ЗВУК 5Д: Мир изменился, а люди живут по старому. Где эта дверь...? Звук 5д или как так получилось , что он есть у всех с ...
Перекрещивающиеся спирали : Кристаллическая и Фибонначи
Перекрещивающиеся спирали : Кристаллическая и Фибонначи Когда наш внутренний мир резко противопоставлен или не соответствует внешнему миру, в котором мы себя представляем или который мы ...
Что такое магия? Отличие Магии Первого Кольца от Магии Второго Кольца?
Что такое магия? Отличие Магии Первого Кольца от Магии Второго Кольца? Говоря о магических царствах, необходимо понять, что такое МАГИЯ и как её использовать. Магия ...
Усиление силы проявления
Усиление силы проявления Дорогие мастера, поскольку вы возвращаетесь в сферы бытия высших измерений, известные как река Света/Жизни, или иногда как Радужный мост Космического Сознания, вибрационные ...
15 признаков, что у вас настолько сильная личность, что она просто пугает окружающих
15 признаков, что у вас настолько сильная личность, что она просто пугает окружающих Знакомо?
ЧИТАЙТЕ:  Произошла мутация, поздравляем вы получили новую ДНКа!
Иногда люди с сильным характером даже не осознают, с чем именно они ...
Физические тела в потоках нового Солнцерождения и новых Энергиях
Физические тела в потоках нового Солнцерождения и новых Энергиях Энергии декабрьского нового Солнцерождения не только стабилизируются, они продолжают нарастать объемами и многообразием воздействия на всё ...

 

 

Sorry, the comment form is closed at this time.

Sorry, the comment form is closed at this time.

  • Поиск по сайту: