Счастье доступное каждому в пяти правилах
Любим Ваши ЛАЙКИ!
Счастье доступное каждому в пяти правилах
Принятие того, что есть, переносит тебя к более глубокому уровню, где твое внутреннее состояние, так же, как и твое чувство себя, больше не зависит от суждений о «хорошем» и «плохом», которые выносит разум.Экхарт Толле. О чем говорит тишина.
Счастье доступное каждому в пяти правилах
Я хочу быть счастливой. Как и большинство людей на этой планете. Хочу радоваться каждому мгновению в своей жизни. Ведь их не так уж и много, если посчитать. Что наша жизнь в сравнении с вечностью? Короткая вспышка. Я хочу быть счастливой вспышкой.
[ad2][/ad2]
И в моей жизни бывают моменты спонтанного счастья. Улыбка ребенка. Слова любви. Луч солнца. Но также у меня бывают моменты, когда совсем не до веселья. Я могу испытывать неуверенность, злость, обиду, ревность, гнев. И в эти моменты уже не замечаю то, что может принести мне счастье.
А можно ведь совсем по-другому. Можно жить так, что любое событие в жизни будет приносить радость. Общение с каждым человеком будет ценным. И внутри неисчерпаемое счастье. Думаешь, это только Гуру, Просветленному доступно? Отнюдь. Это доступно каждому человеку. И тебе и мне.
Как? Ответ простой. Он помещается в одно слово: Принятие.
Для начала нужно принять себя.
Пока этот шаг не будет сделан, ты не сможешь полностью принять других людей и ощущать счастье в каждое мгновение своей жизни. Это основа. Фундамент.
Для себя я выработала несколько правил:
[ad2][/ad2]
Первое правило. Необходимо принять свое прошлое.
Я сознательно прорабатывала ситуации из своего прошлого, по которым у меня были негативные эмоции. Это можно сделать совместно с психотерапевтом. Я это делала самостоятельно. Визуализировала ситуацию, которая у меня вызывает негативную эмоцию и находила ответ на вопрос: «Зачем мне этот опыт был нужен? Чему он меня научил?». Когда я находила ответ на свой вопрос приходило чувство облегчения.
Эта практика помогла мне осознать, что то, что происходило в моей жизни несет для меня важные уроки. И сегодня я благодарна судьбе за них.
Второе правило. Принять свое настоящее.
Все, что сейчас есть в моей жизни, есть результат моего выбора в прошлом. Я имею ровно то, чего сама выбирала вчера. Изо дня в день я выбирала подолгу сидеть на одном месте без движения. И сейчас у меня слабое тело, не привыкшее движению. Это мое настоящее. Я принимаю это. Я хочу сильное и гибкое тело? Да. Для этого сегодня мне надо сделать иной выбор, чем я делала вчера. Выделить время на фитнес. Это ведь просто. Я делаю свой выбор каждый день.
У меня есть опыт совершения ошибок в прошлом. Через принятие своего опыта в прошлом я принимаю свое настоящее. С чувством благодарности за все, что сегодня есть в моей жизни.
[ad2][/ad2]
Третье правило. Принять свое будущее.
Я позволила самой себе совершать ошибки. Сейчас у меня есть понимание, что любое событие в моей жизни даст мне определенный опыт. «Через ошибки мы учимся». Когда я стала работать над принятием, я стала учиться так жить. Что будет, если эта статья, первая в моей жизни, никому не понравится? У меня будет возможность роста, будет возможность поработать над ошибками.
Для меня это новый опыт. Мне нравиться писать. Я принимаю тот факт, что я могу совершить ошибку, написать статью, которая никому не понравится. Я это принимаю. И это позволяет мне испытывать счастье от написания этой статьи.
Четвертое правило. Принять другого человека.
Когда я приняла себя, ко мне пришло осознание, что другой человек имеет право быть собой. Совершать ошибки. Поступать не так, как мне хотелось бы. Он такой же, как и я. Для него так же необходимо получить свой опыт. Он принимает решения, которые больше всего подходят для его обучения. И если эти решения причиняют мне боль, этот человек становится моим учителем. Еще пока неизлеченная часть моей души отозвалась на событие. И я благодарна другому человеку за то, что он мне помог обратить на это внимание и пройти необходимый для меня урок.
[ad2][/ad2]
Пятое правило. Принять мир вокруг.
В этом мире нет плохого или хорошего. События прошлого, будущего, настоящего есть уроки для меня. Они имеют свое глубинное значение для жизни.
И я благодарна этому миру. Благодарна за все, что происходило, происходит и будет происходить в моей жизни. С каждым новым уроком я становлюсь чуточку лучше. Я учусь быть собой и жить без масок. Я учусь любить. Любить без привязанностей, давая другому человеку быть собой и идти по своему пути. Учусь сострадать и чувствовать другого человека как себя. Учусь прощать. Я учусь быть счастливой внутри, вне зависимости от того, что происходит вокруг.
Свежие статьи:
Тест: За что тебя любят?!
Гороскоп на неделю c 13 мая по 19 мая 2024 года
САТСАНГ / ДАРШАН онлайн, Мастер Пранава
НАТО атакует Россию?! Арчена ясновидящая из Индии проясняет ситуацию
Место души в теле человека
Сытинские аффирмации — ключ к путешествию внутрь себя!
Гороскоп на неделю c 11 марта по 17 марта 2024 года
Сколько быть Президентом?! Арчена ясновидящая из Индии
Матрицы Гаряева что это?
Sorry, the comment form is closed at this time.
Sorry, the comment form is closed at this time.