Вода – это жизнь, или как избежать преждевременного старения!

ГАДАНИЯ ОНЛАЙН

Любим Ваши ЛАЙКИ!

26.02.2015 автор: администратор 3334 Просмотров

Вода – это жизнь, или как избежать преждевременного старения!

Вода – это жизнь, или как избежать преждевременного старения!

Вода – это жизнь, или как избежать преждевременного старения!

Фраза “Вода – это жизнь” для многих из нас – известная фраза. Вода непременная составляющая часть всего живого на Земле. Человек всегда понимал, насколько важна вода для ведения здорового образа жизни. В Аюрведе вода считается важным компонентом для поддержания здоровья. Вода – один из пяти важных элементов природы, которые составляют человеческое тело.

Еще со школы мы знаем, что организм взрослого человека на 65%, а новорожденного ребенка на 78% состоит из воды. Кожа младенца мягкая, эластична и сам он гибкий, энергичный. Постепенно человек теряет гибкость и становится более хрупким. К 50-60 годам наше тело содержит всего 57% воды. Значит, чем моложе и чем энергичнее организм, тем больше жидкости он содержит. Потеря влаги, возникающая со временем, приводит к обезвоживанию и, как следствие, к болезням и преждевременному старению организма.

Первые признаки обезвоживания проявляются в общем недомогании и головной боли. На следующей стадии может подняться температура, возникнуть слабость, изжога, боль в суставах и спине, судороги. Недостаток жидкости сказывается не только на физическом, но и на психическом самочувствии: появляется синдром хронической усталости, тревожность, повышается раздражительность, депрессия. Потеря жидкости, вызывающая снижение массы тела на 10–20%, и вовсе опасна для жизни. Без воды здоровый человек может выдержать не больше 10 дней, поэтому чрезвычайно важно избегать обезвоживания для людей любого возраста.

При помощи определенного питьевого режима можно значительно улучшить свое самочувствие, а вполне возможно, и остановить процесс старения. Безусловно, питьевой режим очень индивидуален и выбирается в зависимости от возраста, состояния здоровья и времени года. Не стоит ориентироваться исключительно на чувство жажды – это не лучший показатель потребности организма в воде. Мы должны регулировать количество выпиваемой воды, исходя из нашего собственного самочувствия и чувства меры.

Чтобы не допустить обезвоживания и избежать преждевременного старения, надо соблюдать несколько простых правил:

• Начинайте каждый день с полного стакана воды. Это необходимо, так как организм теряет влагу в течение ночи.

• Выпивайте стакан воды за полтора часа до приема пищи.

• Пейте воду во время еды.

• Перед выходом на улицу в жаркую погоду выпейте 1–2 стакана воды. А вот на жаре много пить не стоит: это усиливает потоотделение и может привести к обезвоживанию.

• В холодную погоду следует пить больше воды: на морозе организм быстрее расходует энергию.

• Находясь в самолете, где воздух очень сухой, пейте воду из расчета 1 стакан на час полета.

• Пейте больше воды во время болезни и при напряжении.

• Избегайте напитков, содержащих кофеин, который лишает организм влаги.
О том, как правильно пить воду, Аюрведа дает следующие рекомендации:

• Пить воду во время еды нужно небольшими глотками. Температура воды должна быть чуть выше комнатной. Не рекомендуется употреблять много воды перед едой и после нее в продолжение 1-1,5 часов, чтобы не нарушать процесс пищеварения.

• Не рекомендуется употреблять холодные напитки, они задерживают пищеварение.

• При задержке пищеварения полезно держать пост на теплой воде. Однако очень большое ее потребление способствует увеличению веса тела в связи задержкой воды в организме.

• Не рекомендуется, есть при отсутствии чувства голода, и не следует пить при отсутствии потребности в воде. Так же не нужно принимать пищу при появлении жажды и не следует пить при появлении голода. Если пить во время голода, то вода начнет разбавлять пищеварительные ферменты, нарушая процесс пищеварения.

Какое же количество воды необходимо человеку чтобы избежать преждевременного старения!?

Аюрведа рекомендует, чтобы поддерживать баланс влаги в организме и избежать обезвоживания, количество воды необходимое для организма можно определить следующим образом – надо умножить свой вес в килограммах на 28,3. Так получится количество миллилитров воды необходимое вам каждый день. Эта вода является дополнением к другим видам жидкостей, которые вы потребляете, съедая фрукты или выпивая сок.


 

Материалы по теме:

На ваши вопросы отвечает Разум Вселенной — 4
На ваши вопросы отвечает Разум Вселенной - 4 Ирина Приветствую вас! Скажите пожалуйста, при переходе Земли в новое измерение, что произойдёт с людьми готовыми к переходу духовно, морально ...
Тройные Врата Инициации 10/10, 11/11, 12/12
Тройные Врата Инициации 10/10, 11/11, 12/12 Дорогая Семья Света, на Земле продолжают ускоряться изменения и преобразования. Вокруг царит беспорядок и неуверенность, поскольку старые системы терпят крах ...
Пришло быть такими, какими вы стремились быть многие жизни
Пришло быть такими, какими вы стремились быть многие жизни Пришло быть такими, какими вы стремились быть многие жизни Драгоценные ученики истины, мы приходим ...
Воздействие энергетических настроек на человека
Воздействие энергетических настроек на человека Воздействие энергетических настроек на человека А сейчас мы вам расскажем, как чувствует себя человек во время приема энергетических ...
Крайон раскрывает тему о том, как подружиться с деньгами
Крайон раскрывает тему о том, как подружиться с деньгами Крайон раскрывает тему о том, как подружиться с деньгами Приветствую вас, дорогие, Я Крáйон ...
В этот мир и в эту вселенную проникли существа, не принадлежащие этому миру!
В этот мир и в эту вселенную проникли существа, не принадлежащие этому миру! В этот мир и в эту вселенную проникли существа, ...
Энергетический способ позвать человека на расстоянии
Энергетический способ  позвать человека на расстоянии Энергетический способ позвать человека на расстоянии Как часто бывают в нашей жизни такие ситуации, когда нужный вам человек ...
Лурис о некоторых подходах к пониманию ауры
Лурис о некоторых подходах к пониманию ауры Лурис о некоторых подходах к пониманию ауры Информация об ауре пришла к нам ещё из глубокой ...

Свежие статьи:

Гороскоп на неделю с 9 по 15 декабря 2024 года для каждого знака зодиака
Главная Гороскопы

Гороскоп на неделю с 9 по 15 декабря 2024 года для каждого знака зодиака

Гороскоп на неделю с 9 по 15 декабря 2024 года для каждого знака зодиака Овен (21 марта — 19 апреля):...
Читать далее
Изольда Карловна Вигман (кремлевский маг): Влияние на будущее людей и управление временем
Высшее знание Каталог статей

Изольда Карловна Вигман (кремлевский маг): Влияние на будущее людей и управление временем

Изольда Карловна Вигман (кремлевский маг): Влияние на будущее людей и управление временем Исповедь умершей колдуньи 11 сентября, 2014 Меня зовут...
Читать далее
Земля не вращается вокруг своей оси, а покоится на шарообразном объекте
Вселенная Каталог статей

Земля не вращается вокруг своей оси, а покоится на шарообразном объекте

Земля не вращается вокруг своей оси, а покоится на шарообразном объекте 00:02 Введение • Автор утверждает, что Земля не вращается...
Читать далее
Инопланетяне заперты на Земле-тюрьме
Альтернативные знания Каталог статей

Инопланетяне заперты на Земле-тюрьме

Инопланетяне заперты на Земле-тюрьме 00:11 Загадки НЛО и катастрофа в Розуэлле • За последние десятилетия многие загадки НЛО связаны с...
Читать далее
Как мы попали в земную симуляцию и как выглядит оригинал?
Каталог статей Магия ваших возможностей

Как мы попали в земную симуляцию и как выглядит оригинал?

Как мы попали в земную симуляцию и как выглядит оригинал? 00:14 Введение в теорию плазменных куполов • Мартин Рейланд утверждает,...
Читать далее
Кто такой Демиург?
Астрология Высшее знание Каталог статей

Кто такой Демиург?

Кто такой Демиург? Демиург — это термин, который на протяжении веков имел различные значения и интерпретации в философии, религии и...
Читать далее
Гадание на ветру
Интересное Каталог статей

Гадание на ветру

Гадание на ветру В древние времена, когда небо сливалось с землёй в едином дыхании ветра, люди находили вдохновение и мудрость...
Читать далее
Мантра левитации
Высшее знание Каталог статей Магические Шумы Магия ваших возможностей Мантры и Шумы

Мантра левитации

Мантра левитации На грани мечты и реальности, где невидимые силы влекут за собой, существует древняя мантра левитации. Она проходит сквозь...
Читать далее
Интервью Джона Уитберга: Манипуляции в истории Проект Феникс
Каталог статей ТКП

Интервью Джона Уитберга: Манипуляции в истории Проект Феникс

Интервью Джона Уитберга: Манипуляции в истории Проект Феникс 01:40 Изменение истории • И направлял процесс изменения истории, стремясь установить марионеточный...
Читать далее
ДЖОН УИТБЕРГ: История космических путешествий, станции, колонии, базы, музеи
Каталог статей Космическое Раскрытие Луна ТКП

ДЖОН УИТБЕРГ: История космических путешествий, станции, колонии, базы, музеи

ДЖОН УИТБЕРГ: История космических путешествий, станции, колонии, базы, музеи 01:57 Солнце и его кротовые норы • Солнце - это звезда,...
Читать далее

Sorry, the comment form is closed at this time.

Sorry, the comment form is closed at this time.

  • ПОИСК по сайту: