Вода – это жизнь, или как избежать преждевременного старения!

Любим Ваши ЛАЙКИ!

26.02.2015 автор: администратор 3354 Просмотров

Вода – это жизнь, или как избежать преждевременного старения!

Фраза “Вода – это жизнь” для многих из нас – известная фраза. Вода непременная составляющая часть всего живого на Земле. Человек всегда понимал, насколько важна вода для ведения здорового образа жизни. В Аюрведе вода считается важным компонентом для поддержания здоровья. Вода – один из пяти важных элементов природы, которые составляют человеческое тело.

Еще со школы мы знаем, что организм взрослого человека на 65%, а новорожденного ребенка на 78% состоит из воды. Кожа младенца мягкая, эластична и сам он гибкий, энергичный. Постепенно человек теряет гибкость и становится более хрупким. К 50-60 годам наше тело содержит всего 57% воды. Значит, чем моложе и чем энергичнее организм, тем больше жидкости он содержит. Потеря влаги, возникающая со временем, приводит к обезвоживанию и, как следствие, к болезням и преждевременному старению организма.

Первые признаки обезвоживания проявляются в общем недомогании и головной боли. На следующей стадии может подняться температура, возникнуть слабость, изжога, боль в суставах и спине, судороги. Недостаток жидкости сказывается не только на физическом, но и на психическом самочувствии: появляется синдром хронической усталости, тревожность, повышается раздражительность, депрессия. Потеря жидкости, вызывающая снижение массы тела на 10–20%, и вовсе опасна для жизни. Без воды здоровый человек может выдержать не больше 10 дней, поэтому чрезвычайно важно избегать обезвоживания для людей любого возраста.

При помощи определенного питьевого режима можно значительно улучшить свое самочувствие, а вполне возможно, и остановить процесс старения. Безусловно, питьевой режим очень индивидуален и выбирается в зависимости от возраста, состояния здоровья и времени года. Не стоит ориентироваться исключительно на чувство жажды – это не лучший показатель потребности организма в воде. Мы должны регулировать количество выпиваемой воды, исходя из нашего собственного самочувствия и чувства меры.

Чтобы не допустить обезвоживания и избежать преждевременного старения, надо соблюдать несколько простых правил:

• Начинайте каждый день с полного стакана воды. Это необходимо, так как организм теряет влагу в течение ночи.

• Выпивайте стакан воды за полтора часа до приема пищи.

• Пейте воду во время еды.

• Перед выходом на улицу в жаркую погоду выпейте 1–2 стакана воды. А вот на жаре много пить не стоит: это усиливает потоотделение и может привести к обезвоживанию.

• В холодную погоду следует пить больше воды: на морозе организм быстрее расходует энергию.

• Находясь в самолете, где воздух очень сухой, пейте воду из расчета 1 стакан на час полета.

• Пейте больше воды во время болезни и при напряжении.

• Избегайте напитков, содержащих кофеин, который лишает организм влаги.
О том, как правильно пить воду, Аюрведа дает следующие рекомендации:

• Пить воду во время еды нужно небольшими глотками. Температура воды должна быть чуть выше комнатной. Не рекомендуется употреблять много воды перед едой и после нее в продолжение 1-1,5 часов, чтобы не нарушать процесс пищеварения.

• Не рекомендуется употреблять холодные напитки, они задерживают пищеварение.

• При задержке пищеварения полезно держать пост на теплой воде. Однако очень большое ее потребление способствует увеличению веса тела в связи задержкой воды в организме.

• Не рекомендуется, есть при отсутствии чувства голода, и не следует пить при отсутствии потребности в воде. Так же не нужно принимать пищу при появлении жажды и не следует пить при появлении голода. Если пить во время голода, то вода начнет разбавлять пищеварительные ферменты, нарушая процесс пищеварения.

Какое же количество воды необходимо человеку чтобы избежать преждевременного старения!?

Аюрведа рекомендует, чтобы поддерживать баланс влаги в организме и избежать обезвоживания, количество воды необходимое для организма можно определить следующим образом – надо умножить свой вес в килограммах на 28,3. Так получится количество миллилитров воды необходимое вам каждый день. Эта вода является дополнением к другим видам жидкостей, которые вы потребляете, съедая фрукты или выпивая сок.

Главная/ Каталог статей / Помощь экстрасенсов /Лунный календарь /Гадания/ Карта Дня/ Гороскоп на сегодня/ Наше будущее/ Таро прогноз/ Любовный гороскоп/ Гороскопы / Имя/ 3д картинки / Флэш тесты

Материалы по теме:

Рождение мысли и последствия ее деятельности

Рождение мысли и последствия ее деятельности Рождение мысли и последствия ее деятельности Рождение мысли и последствия ее деятельности Жизнь - это философия взаимоотношений между мирами, ...

Как происходит рождение или материализация всего многообразия существующих планет?

Как происходит рождение или материализация всего многообразия существующих планет? Как происходит рождение или материализация всего многообразия существующих планет? Союз планет - как это понимать ...

Быть героем и выйти навстречу своей судьбе. Подвиг — перешагивание порога самосохранения. Приращивание силы. Хаос и упорядоченность

Быть героем и выйти навстречу своей судьбе. Подвиг - перешагивание порога самосохранения. Приращивание силы. Хаос и упорядоченность Быть героем и выйти навстречу ...

Заряженная музыкой вода становится лечебной для всего

Заряженная музыкой вода становится лечебной для всего Заряженная музыкой вода становится лечебной для всего Казахстанский физик Владимир Иванов заряжает воду с помощью музыки. ...

Знаки Вселенной. Причины, по которым мы их не замечаем

Знаки Вселенной. Причины, по которым мы их не замечаем В последнее время очень распространенной стала теория притяжения. По закону притяжения работает все в мире, в котором ...

Пояснения на тему о благотворительности, которая часто неправильно понимается

Пояснения на тему о благотворительности, которая часто неправильно понимается Пояснения на тему о благотворительности, которая часто неправильно понимается Дорогие, мы с радостью общаемся ...

Новые функции чакр человека

Новые функции чакр человека Мы передаем Ченнелинг для людей, которые стараются развиваться, заинтересованы в своем Духовном развитии. Информация передаётся от неизвестной вам ранее Системы, имеющей уровень 8-й Плотности, ...

Медитация «Ты-есть счастье, Ты-есть свет»

Медитация "Ты-есть счастье, Ты-есть свет" Проснувшись утром, встань с энтузиазмом и прежде всего прими решение, что сегодняшний день ты проживёшь в полнейшей радости — и начни ...

Свежие статьи:

Альтернативные знания Вселенная Высшее знание Каталог статей Наша реальность Психология 5-го измерения ТКП

Исмаель Перез о событиях в Иране. Антихристова сила и разделение измерений

22.06.2025

Исмаель Перез о событиях в Иране. Антихристова сила и разделение измерений 00:01 Введение • Приветствие зрителей и благодарность новым подписчикам....

антихристова сила, вспышки на солнце, Иран, Исмаель Перез, разделение измерений, Хадарии

Каталог статей Наша реальность Прогнозы

Прогноз 2025: Кризис, Война или Спасение? Солнцестояние 2025. Надежда Королева

21.06.2025

Прогноз 2025: Кризис, Война или Спасение? Солнцестояние 2025. Надежда Королева • Ведущая обещает ответить на вопросы и подготовиться к солнцестоянию....

альтсезон, америка, биткоин, война, вопрос, Израиль, кризис, кризис с мире, любовь, надежда королева, прогноз, россия, ситуация, солнечный, солнце, солнцестояние, финансовая система, человек, энергия

Каталог статей Наша реальность Новости Перехода Телепортация (перемещение) Тесла Николя ТКП

Исмаэль Перез о Золотом куполе, глобальной перезагрузке, мега-вспышке и много другом

20.06.2025

Исмаэль Перез о Золотом куполе, глобальной перезагрузке, мега-вспышке и много другом 00:00 Величайшее открытие • Человечество стоит на пороге величайшего...

doge, mask, Альянс, глубинное государство, золотой купол, Золотой купол Трампа, маск, старый мир, Тесла, ТКП, трамп

Каталог статей Наша реальность Скрытые возможности Телепортация (перемещение) Техники Трансформации ТКП

Телепатия, 12 нитей ДНК, сверх возможности и будущее человечества

20.06.2025

Телепатия, 12 нитей ДНК, сверх возможности и будущее человечества 00:00 Введение • Брэд Олсон имеет 30-летний опыт в метафизике и внутреннем развитии....

12 нитей, брэд йохансон, двенадцать нитей ДНК, днк, мишель сала, телепатия, ТКП