Жизнь без стресса

Мы любим Ваши ЛАЙКИ!

Страницы: 1 2 3 4 5 6

09.05.2013 автор: администратор 5544 Просмотров

Жизнь без стресса

Жизнь без стресса

Жизнь без стресса

«Эмоциональное состояние человека оказывает воздействие на физическое благополучие организма, вызывая болезнь, или наоборот – излечивая ее. Желания, гнев и страхи настолько сильно влияют на нашу жизнь, что буквально определяют физический план существования личности.

Исследование, данные о котором публикует журнал «Circulation», показывают, что эмоциональный стресс приводит к длительной дисфункции эндотелия. (Эндотелий- слой клеток, выстилающий внутренние поверхности кровеносных и лимфатических сосудов, сердечных полостей). А это ведет к ишемии, аритмии сердца и увеличению образования тромбов. Но это еще не все! Острый эмоциональный стресс ведет к повышению кровяного давления и частоты сердечных сокращений.

Установлено, что влияние одной вспышки гнева воздействует на эндотелий на протяжении 72 часов! Это из-за одной только вспышки гнева! Для сравнения: после выкуривания одной сигареты дисфункция эндотелия продолжается около 40 минут.

@myheavengate.com

Но о том, что курение вредно, говорят все вокруг, а о том, что гневаться, ругаться и злиться чрезвычайно опасно – никто! Мы как-то согласились с тем, что стресс – это неизбежный атрибут нашей повседневной жизни. Вот и живем в состоянии постоянного, так называемого стресса, ибо гневаемся, ругаемся и злимся, к сожалению, не один раз в трое суток, а гораздо чаще.

Чем больше случаев гнева, тем больше сердечных приступов. Чем больше тревоги, тем чаще инфаркты, ибо наше астральное тело моментально передает возникшие в нем эмоции на физический уровень. Сегодня более 90% болезней связано со стрессами и имеют психосоматический характер».

Из книги Тихоплав В.Ю., Тихоплав Т.С. «Квантовый выбор. Не все мы умрем, но все изменимся».

СОВЕТЫ ПСИХОТЕРАПЕВТА

Десять советов от доктора Гириша Пателя, известного индийского педагога и врача- психотерапевта, автора многих учебных курсов и тренингов. Доктор Патель, секретарь Медицинского крыла Брахма Кумарис Всемирного Духовного Университета (Маунт Абу, Индия), живет и работает в Бомбее, читает лекции во многих странах мира. В мае 2010 года доктор Патель провел встречу и тренинг со студентами – медиками Новгородского государственного университета им. Ярослава Мудрого.

ЧИТАЙТЕ:  Эзотерический словарь. Буква "Л"

Доктор Патель говорит: «XVII век иногда описывают как век веры. XVIII век считался веком разума; в то время упор делался на логику и рационализм. XIX век можно охарактеризовать как век промышленного и научно- технического прогресса. Что стало отличительной особенностью XX века? Кто- нибудь, наверное, назовет информационные технологии. Но я бы сказал, что ХХ век – это век стресса. Сейчас даже маленькие дети заявляют: «У меня стресс». А что станет типичным в нынешнем столетии? Все чаще звучат утверждение о том, что XXI век может стать веком паники. Прогнозы говорят, что к 2020 году депрессия станет второй по распространенности болезнью – после сердечно-сосудистых заболеваний. Вот почему крайне важно понять некоторые несложные законы, которые помогут эффективно справляться со стрессовыми ситуациями и существенно повысить качество жизни».

СОВЕТ ПЕРВЫЙ

Краеугольный камень в стресс-менеджменте: проблемная ситуация – это еще не стресс. Ситуация безжизненна; мы вдыхаем в нее жизнь своим отношением к ней. Не так давно я беседовал с известным врачом, выходцем из Индии, который сейчас успешно работает в Соединенных Штатах. Он сказал характерную вещь: «Я стал хорошим врачом, потому что мои родители были бедны. Если бы они были богаты, меня интересовала бы не учеба, а совсем другие вещи». Мораль такова: важно не то, что вы имеете или что с вами происходит. Важно то, что вы с этим делаете.

Ситуацию можно воспринять негативно, как угрозу, но можно и позитивно – как вызов или возможность. Допустим, вам предстоит экзамен. Или вас ждет работа с трудным пациентом. Подумайте так: «Для меня это возможность реализовать свой потенциал, проявить свои сильные стороны, научиться новым вещам». Хорошим практическим подспорьем станет какой- нибудь наглядный символ-напоминание. Это может быть некий рисунок, четверостишие, краткий и емкий девиз. Пусть они как можно чаще будут у вас перед глазами – на стене в вашей комнате, под стеклом рабочего стола.

ЧИТАЙТЕ:  Подклад – порча!

Загрузка...

Материалы по теме:

Отражение от ангелов
Отражение от ангелов отражение от ангелов Отражение от ангелов Доктор Ральф Харлоу, профессор колледжа Смита, рассказал о неком событии, происшедшем с ним и ...
Эзотерический словарь. Буква «Д»
Эзотерические термины А Б В Г Д З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Ц Ч Ш Э Я Поиск по запросу Эзотерический словарь. Буква "Д" Д Делимость духа Деодар Дзен Дордже Дуальность Дугпа Дух Духоразумение Духотворчество Дэвакан Дэвы Эзотерический словарь А Б В Г Д З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Ц Ч Ш Э Я
Крик души
Крик души Не нужно слёз и огорчений, В одно мгновенье предали тебя, Любовь ушла и это без сомненья, Никто не спросит, чем живёт твоя душа?   Какая жизнь, ведь душу ...
Кристальные дети. Эра Кристальных (Радужных) детей началась!
Эра Кристальных (Радужных) детей началась! Эра Кристальных (Радужных) детей началась! кристальные дети 11 сентября 2001 из КОСМОСА пришел сигнал о воплощении следующей волны детей. ...
Для тех, кто намерен войти в Тонкий мир
Для тех, кто намерен войти в Тонкий мир Для тех, кто намерен войти в Тонкий мир Поговорим на такую тему, как работает ...
Эзотерический словарь. Буква «Л»
Эзотерические термины А Б В Г Д З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Ц Ч Ш Э Я Поиск по запросу Эзотерический словарь. Буква "Л" Л Л Левитация Лестница Иакова Литий Логос  Логосы Лотос Лучи  Эзотерический словарь А Б В Г Д З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Ц Ч Ш Э Я
Письмо учителя несущее Свет и Радость
Письмо учителя несущее Свет и Радость Письмо учителя несущее Свет и Радость Милый мой друг, когда не будет меня с тобою рядом, ...
Эзотерический словарь. Буква «П»
Эзотерические термины А Б В Г Д З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Ц Ч Ш Э Я Поиск по запросу Эзотерический словарь. Буква "П" П Паранирвана
ЧИТАЙТЕ:  Рисунок Вселенной- Мандала
Планетная цепь Первичная мыслеоснова Поручительство Понтифик Посвящения Посмертие Похоть Прелесть Привязанность (attachment) Процесс структуризации Пураны Путь познания Пралайя Прана Подрасы Пространственные мысли Пространственный Огонь Проявленное Психоглаз Психодинамика (духа) Психожизнь Психозерна (психические зерна) Психомагнит Космоса Психическая энергия Психотворчество Психоформы Пустынный лев  Паранирвана – полная, или абсолютная нирвана. “Паранирвана (санскр.) – ...
Как стать носителем ауры мира и силы?
Как стать носителем ауры мира и силы? Беседы с Учителем 9 Как стать носителем ауры мира и силы? Как стать носителем ауры мира ...
12 признаков Духовного пробуждения
12 признаков Духовного пробуждения 12 признаков Духовного пробуждения В последнее время многие люди стали чувствовать странные недомогания и состояния. Мои друзья и ...
Загрузка...

Sorry, the comment form is closed at this time.

Sorry, the comment form is closed at this time.

  • Поиск по сайту: