Заряди свои глаза новой силой и зоркостью

Мы любим Ваши ЛАЙКИ!

15.05.2018 автор: администратор 224 Просмотров

Заряди свои глаза новой силой и зоркостью

Не секрет, что у многих людей к 40 годам происходит заметное ухудшение качества зрения. То есть ухудшение, которое они уже сами замечают. А ведь и невдомек большинству из нас, что процесс этот начинается не в 40 лет, а гораздо раньше. Когда мы часами просиживаем за компьютером и экраном телевизора, чрезмерно нагружая свое зрение.

Заряди свои глаза новой силой и зоркостью

Заряди свои глаза новой силой и зоркостью

И чем интенсивнее нагрузка, чем бесшабашнее наш образ жизни, тем раньше мы получаем тревожные сигналы, которые начинаются с элементарной усталости глаз. И каким бывает наше удивление и досада, когда мы обнаруживаем, что нам нужно носить очки.

10 СПОСОБОВ БЫСТРО СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ ГЛАЗ
— Умыться прохладной водой и не вытираться.
— Перевести взгляд на максимально далеко расположенный предмет на 5-7 секунд.
— Часто поверхностно подышать до появления «звездочек» в глазах.
— Быстро и интенсивно похлопать в ладоши.
— Как можно сильнее надкусить кончик собственного языка, только осторожно – не откусить.
— Постучать верхними зубами о нижние 5-7 секунд.
— Потереть кончик собственного носа 2-3 секунды.
— Растереть до интенсивного покраснения место между бровями.
— В течение 10-15 секунд покатать по собственной ротовой полости таблетку валидола.
— Повдыхать каждой ноздрей по 10 секунд из флакончика мятное масло.

«ГЛАЗНЫЕ» ТОЧКИ

Также снять усталость глаз можно, выполнив один несложный прием. Согните большой палец руки. В области фалангового сочленения найдите достоверную кожную складку, самую ближнюю к ногтевой пластинке. Отступите вправо и влево по 5 мм от середины складки и 2 миллиметра – к ногтевой пластине. Там находятся две точки, на которые и нужно воздействовать. Пометьте эти места ручкой или фломастером.

@myheavengate.com

Если вы все сделали верно, то фаланга вашего пальца будет напоминать человеческое лицо с двумя глазами и широко открытым ртом (рот — это ногтевая пластина).
И в тот момент, когда вы начинаете ощущать дискомфорт зрения (усталость глаз, сухость, жжение, ощущение песка в глазах, непроизвольно потираете веки и надавливаете на глазные яблоки, первые признаки расфокусировки — расплывающиеся строчки), вам достаточно выполнить простые движения: возьмите в другую руку затупленную зубочистку и тупым ее концом выполняйте надавливания средней интенсивности сначала на одну точку, затем на другую.
Таких надавливаний должно быть по 30 на каждую точку. Скорость надавливания – 60 раз в минуту.

ЧИТАЙТЕ:  Новое восприятие пространства

Все вышеописанные способы помогут быстро, но не на долго. Дело в том, что пока вы не разберетесь с характером собственного питания, его ритмом и самое главное – с его целесообразностью, то с мертвой точки дело не сдвинется.

САМЫЕ НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ХОРОШЕГО ЗРЕНИЯ

Белокочанная капуста. Надежный источник природных пектинов, веществ, достоверно очищающих толстый кишечник. Еще в древности говорили о том, что «чистый кишечник делает взгляд и сердце чистыми». И если вас с утра ожидает тяжелый «мозговой штурм», накануне вечером сделайте такой салат: в равных долях смешайте сырую слегка протертую капусту, отваренную морковь, вареный рис и 2 ст. л. соевого соуса. Съешьте это, запив вишневым киселем.

Курага. Этот сухофрукт богат железом и витамином С. Именно эти вещества надежно защищают сосуды ваших глаз не только от повышенной солнечной активности, но и мерцания вашего компьютера. Рекомендуется съедать по 3-4 сушеных абрикоса в день. Лучше это делать в 13 часов дня.

Палтус. Теперь эта рыба, богатая селеном, доступна всем. Этот продукт благотворно влияет на общее настроение человека. А хорошее расположение духа делает мозг зорким, а глаза открытыми. Старайтесь есть эту рыбу хотя бы через день по 150-200 г.

Горький шоколад. Высокая концентрация какао-бобов нормализует качество проводниковой системы зрения. Считается, что именно горький шоколад позволяет добиваться хорошего контрастного зрения и надолго задерживает зрительные образы в памяти.

Цельнозерновой хлеб. Большая часть витаминов, в первую очередь витаминов группы В, содержащихся в оболочке и внешних слоях зерен, является достоверно желчегонным продуктом. А качество желчи и ее выделение являются основой устойчивого цветного зрения.

Чаи. Черный, белый, красный, зеленый — все эти чаи содержат в себе большое количество катехинов. Это химические вещества, которые в десятки раз превышают активность кофеина. Именно катехины являются основными веществами, поддерживающими прозрачность хрусталика.

ЧИТАЙТЕ:  Характеристика арканов основанная по книге Натальи Ладини “Диагностика предназначения” и калькулятор "Матрицы предназначения"

Овсянка. Овес традиционно считается одним из самых полезных злаков. Он стимулирует кровообращение в целом и кровообращение глазных яблок в частности.

Тыквенные семечки. Именно они содержат в себе полноценный набор полезных жирных кислот омега-3 и омега-6, а также витамины А, Е и цинк. Все эти вещества крайне необходимы для полноценного процесса обмена веществ и в первую очередь – выведения молочной кислоты.

Морковь. Бета-каротин, находящийся в моркови, замедляет процесс старения белковой оболочки глазного яблока и мышц, управляющих зрачком, который является «оптическим прицелом» глаза человека.

Раки и крабы считаются основным источником витамина В12 и цинка. Именно эта «сладкая парочка» способствует передаче нервных импульсов, отвечает за скорость зрительных реакций, боковое зрение и зрительную память.

Морская капуста. Эта неприхотливая водоросль – чемпион по содержанию йода. Недостаток этого элемента расшатывает нервную систему, приводит к развитию бессонницы, психоэмоциональным срывам, затянувшимся депрессиям и расстройствам памяти. Канадские нейрофизиологи еще в 1996 году доказали связь между недостатком йода в организме, расстройством фокусировки зрения и мужским бесплодием.

Источник: Академия Здоровья

Загрузка...

Материалы по теме:

Обнаружение управляющей точки потока творения благодаря запуску состояния свободы
Обнаружение управляющей точки потока творения благодаря запуску состояния свободы Однажды наступает момент, когда каждое живое существо оказывается в точке раскручивания на платформе своих выборов. Это точка ...
Философия 4D пространства четвертой мерности. Часть I
Философия 4D пространства четвертой мерности. Часть I Ведущий: Я приветствую Учителя Пантелеймона и хотел обозначить тему «Философия пространства четвертой мерности», начиная с текущего периода. Силы: Я ...
Загробная жизнь глазами современного ученого
Загробная жизнь глазами современного ученого Здесь и там: исследования и размышления Владимир Григорьевич Ефремов окончил в 1956 году радиотехнический факультет Ленинградского политехнического института. До 1962 года ...
Точка сборки, как найти свою?
Точка сборки, как найти свою? Точка Сборки - это энергоинформационная структура, нарабатываемая (изменяющаяся) в течение жизни человека. Это и есть структура нашей Личности. Когда человек совершает ...
Сейчас мы получаем совершенно новые, полностью ощутимые и никогда ранее не виданные частоты
Сейчас мы получаем совершенно новые, полностью ощутимые и никогда ранее не виданные частоты частотыСчастливого вам Равноденствия, дорогие люди Сердца, пусть и ...
Хроническая усталость главная проблема нашего времени
Хроническая усталость главная проблема нашего времени Хроническая усталость главная проблема нашего времени
ЧИТАЙТЕ:  Широдхара - Массаж "третьего глаза" по-индийски
Честно говоря, еще до конца XIX века врач был, как ...
Лурис о резервах гениальности детей
Лурис о резервах гениальности детей Лурис о резервах гениальности детей Ваш ребёнок – потенциальный гений. Это не рекламная агитация, а реальный факт. ...
Все лекарства – это яды!
Все лекарства – это яды! Все лекарства – это яды! Лекарства не являются средствами лечения в принципе. Лекарства – это яды, которые ...
Расширение спектра восприятия. 2018 год и ГАЛО
Расширение спектра восприятия. 2018 год и ГАЛО Как-то в разговоре с Ю.В. Кретовым мы посетовали, что ПЕРЕХОД затянулся. И он обронил загадочную фразу: «завершение процесса ...
Новый человек и сценарий его будущего
Новый человек и сценарий его будущего Один из вопросов был об электронике, о машинах будущего, которые будут обладать «искусственным разумом», как вы это называете. К ...
Загрузка...

Sorry, the comment form is closed at this time.

Sorry, the comment form is closed at this time.

  • Поиск по сайту: