Вода – это жизнь, или как избежать преждевременного старения!

ГАДАНИЯ ОНЛАЙН

Мы любим Ваши ЛАЙКИ!

26.02.2015 автор: администратор 2672 Просмотров

Вода – это жизнь, или как избежать преждевременного старения!

Вода – это жизнь, или как избежать преждевременного старения!

Вода – это жизнь, или как избежать преждевременного старения!

Фраза “Вода – это жизнь” для многих из нас – известная фраза. Вода непременная составляющая часть всего живого на Земле. Человек всегда понимал, насколько важна вода для ведения здорового образа жизни. В Аюрведе вода считается важным компонентом для поддержания здоровья. Вода – один из пяти важных элементов природы, которые составляют человеческое тело.

Еще со школы мы знаем, что организм взрослого человека на 65%, а новорожденного ребенка на 78% состоит из воды. Кожа младенца мягкая, эластична и сам он гибкий, энергичный. Постепенно человек теряет гибкость и становится более хрупким. К 50-60 годам наше тело содержит всего 57% воды. Значит, чем моложе и чем энергичнее организм, тем больше жидкости он содержит. Потеря влаги, возникающая со временем, приводит к обезвоживанию и, как следствие, к болезням и преждевременному старению организма.

@myheavengate.com

Первые признаки обезвоживания проявляются в общем недомогании и головной боли. На следующей стадии может подняться температура, возникнуть слабость, изжога, боль в суставах и спине, судороги. Недостаток жидкости сказывается не только на физическом, но и на психическом самочувствии: появляется синдром хронической усталости, тревожность, повышается раздражительность, депрессия. Потеря жидкости, вызывающая снижение массы тела на 10–20%, и вовсе опасна для жизни. Без воды здоровый человек может выдержать не больше 10 дней, поэтому чрезвычайно важно избегать обезвоживания для людей любого возраста.

При помощи определенного питьевого режима можно значительно улучшить свое самочувствие, а вполне возможно, и остановить процесс старения. Безусловно, питьевой режим очень индивидуален и выбирается в зависимости от возраста, состояния здоровья и времени года. Не стоит ориентироваться исключительно на чувство жажды – это не лучший показатель потребности организма в воде. Мы должны регулировать количество выпиваемой воды, исходя из нашего собственного самочувствия и чувства меры.

ЧИТАЙТЕ:  Астрологический календарь на февраль 2018

Чтобы не допустить обезвоживания и избежать преждевременного старения, надо соблюдать несколько простых правил:

• Начинайте каждый день с полного стакана воды. Это необходимо, так как организм теряет влагу в течение ночи.

• Выпивайте стакан воды за полтора часа до приема пищи.

• Пейте воду во время еды.

• Перед выходом на улицу в жаркую погоду выпейте 1–2 стакана воды. А вот на жаре много пить не стоит: это усиливает потоотделение и может привести к обезвоживанию.

• В холодную погоду следует пить больше воды: на морозе организм быстрее расходует энергию.

• Находясь в самолете, где воздух очень сухой, пейте воду из расчета 1 стакан на час полета.

• Пейте больше воды во время болезни и при напряжении.

• Избегайте напитков, содержащих кофеин, который лишает организм влаги.
О том, как правильно пить воду, Аюрведа дает следующие рекомендации:

• Пить воду во время еды нужно небольшими глотками. Температура воды должна быть чуть выше комнатной. Не рекомендуется употреблять много воды перед едой и после нее в продолжение 1-1,5 часов, чтобы не нарушать процесс пищеварения.

• Не рекомендуется употреблять холодные напитки, они задерживают пищеварение.

• При задержке пищеварения полезно держать пост на теплой воде. Однако очень большое ее потребление способствует увеличению веса тела в связи задержкой воды в организме.

• Не рекомендуется, есть при отсутствии чувства голода, и не следует пить при отсутствии потребности в воде. Так же не нужно принимать пищу при появлении жажды и не следует пить при появлении голода. Если пить во время голода, то вода начнет разбавлять пищеварительные ферменты, нарушая процесс пищеварения.

ЧИТАЙТЕ:  Медитация Крайона «Любим Землю»

Какое же количество воды необходимо человеку чтобы избежать преждевременного старения!?

Аюрведа рекомендует, чтобы поддерживать баланс влаги в организме и избежать обезвоживания, количество воды необходимое для организма можно определить следующим образом – надо умножить свой вес в килограммах на 28,3. Так получится количество миллилитров воды необходимое вам каждый день. Эта вода является дополнением к другим видам жидкостей, которые вы потребляете, съедая фрукты или выпивая сок.


Загрузка...

Материалы по теме:

Двойственность мира
Двойственность мира Мир физический, обладает некими функциями, которые сокрыты от глаз человека, это не видимые надстройки, существующие в общем, развитии мира материального. Соизмерение видимой модели ...
Интересная связь между питанием человека и типом его поведения
Интересная связь между питанием человека и типом его поведения Ученым удалось выявить взаимозависимость пищевых пристрастий и психического состояния человека. Так, любители шоколада в глубине души ...
Тайны биополя или за пределами физической оболочки тела
Тайны биополя или за пределами физической оболочки тела Тело, душа, дух - Божественное начало человека. Независимо от философских и религиозных традиций, помимо физического тела, существует ...
Просветленные люди, кто они…?
Просветленные люди, кто они...? 1. Кто такие просветленные люди? Некоторые из них мужчины и некоторые женщины. Вы можете найти их в монастыре или пригородном доме, в лесу или ...
История повторяется вновь!
История повторяется вновь! Сила отрицания определена для жизни на планете, где испытывается живая материя в виде двойственной модели взаимоотношений. Каждая энергия может отображать стиль действий ...
Иллюзия времени и как она работает
Иллюзия времени и как она работает 1) Рассмотрим с вами, как работает Иллюзия Времени относительно происходящих событий в вашей Жизни. Мы уже рассматривали с вами работу ...
Ваша Галактическая Семья «знает» О ВАС!
Ваша Галактическая Семья «знает» О ВАС! Приветствую вас, дорогие, Я Крáйон из Службы Магнетизма.
ЧИТАЙТЕ:  Тяжёлые времена и груз прошлого
Я говорю с теми, кто присутствуют в зале, а также читают и слушают это, и ...
Время Урожайной Луны — Чжунцю
Время Урожайной Луны - Чжунцю Луна урожая происходит в определенное время года. Луна официально заполняется, когда она достигает диска, противоположного солнцу. Луна урожая происходит в 13:59 ...
Реинкарнация: мы всегда сюда возвращаемся
Реинкарнация: мы всегда сюда возвращаемся «Если вы хотите знать, что делали в прошлой жизни, посмотрите на свое нынешнее состояние. Если вы хотите узнать свое будущее, посмотрите на свои ...
Высшая связь со своим Святым Ментальным Я
Высшая связь со своим Святым Ментальным Я Дорогие мастера, в то время, как вы идете вперед по пути про-Свет-ления и приходите в лучшему пониманию космического ...
Загрузка...

Sorry, the comment form is closed at this time.

Sorry, the comment form is closed at this time.

  • Поиск по сайту: