Твори свою реальность: мозг и его эффекты

Мы любим Ваши ЛАЙКИ!

07.12.2016 автор: администратор 1865 Просмотров

Твори свою реальность: мозг и его эффекты

Человеческий мозг обладает большими возможностями, чем мы думаем. Его можно тренировать и заставлять работать иначе. А это, в свою очередь, определяет то, какой будет наша жизнь.
Твори свою реальность: мозг и его эффекты

Твори свою реальность: мозг и его эффекты

1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением

 Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.

Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат [а не пилюлю с сахаром], то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.

Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.

Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина [гормон радости] в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.

2. Вы видите то, о чем думаете больше всего.

[ad2][/ad2]

@myheavengate.com

О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.

 

Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.

ЧИТАЙТЕ:  Как вести себя во время квантового перехода?

Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.

3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте

[ad2][/ad2]

В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.

Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать [см. пункт № 1].

Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.

4. Периодически отключаться — это жизненно важно.

[ad2][/ad2]

Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.

Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.

И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова.

 

5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически.

[ad2][/ad2]

ЧИТАЙТЕ:  Характеристика арканов основанная по книге Натальи Ладини “Диагностика предназначения” и калькулятор "Матрицы предназначения"

Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью.

Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность.

У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове.

Автор:Matveychev Oleg

Остановка внутреннего диалога или стоп-кран для Ваших мозгов

Загрузка...

Материалы по теме:

Сколиоз. О родном сколиозе, с которым мы не расстаёмся или история возникновения массовых протестов и суицидов подростков и детей
О родном сколиозе, с которым мы не расстаёмся или история возникновения массовых протестов и суицидов подростков и детей О родном сколиозе, ...
Гороскоп на июль 2016 года
Гороскоп на июль 2016 года Гороскоп на июль  2016 года Июль запомнится вам тем, что дела, которые в апреле-июне стояли на месте, начнут активно продвигаться вперёд. Это принесёт ...
Влияние на поле сознания. Способы переключение в совершенную реальность
Влияние на поле сознания. Способы переключение в совершенную реальность Влияние на поле сознания. Способы переключение в совершенную реальность Речь пойдет о возможностях ...
Особые слова, которые могут изменить мозг
Особые слова, которые могут изменить мозг
ЧИТАЙТЕ:  Основные причины траты энергии на уровне физического тела
«Язык определяет наше поведение, каждое употребляемое нами слово наполнено множеством оттенков личных значений. Правильное слово, произнесённое в нужный момент, ...
Медитация Крайона «Любим Землю»
Медитация Крайона «Любим Землю» Медитация - Любим Землю Медитация Крайона «Любим Землю» Родные Ангелы, притворяющиеся человеками! Да, век притворства проходит и вы возвращаетесь ...
Почему мы вообще существуем?
Почему мы вообще существуем? Недавнее обнаружение гравитационных волн, вызванных тем Большим взрывом, в ходе которого родилась наша вселенная, вызвало свои волны в кругах астрофизиков и ...
Как найти СВОЙ путь?
Как найти СВОЙ путь? Так много дорог, ведущих в никуда... Но есть и те, которые ведут нас навстречу к мечтам. Какие-то - запутанными маршрутами, а ...
Как создать чудесные изменения во всей вашей жизни
Как создать чудесные изменения во всей вашей жизни Как создать чудесные изменения во всей вашей жизни Как создать чудесные изменения во всей ...
Табу на радость жизни
Табу на радость жизни Как мы наказываем себя за удовольствия «Как у тебя дела?» — спрашивает мама по скайпу. «Всё хорошо!» — бодро отвечаю я. «Ну-ну, ...
Самые удачные дни для свадьбы в 2017 году
Самые удачные дни для свадьбы в 2017 году Свадебный гороскоп на 2017 год Данная астрологическая памятка предназначена новобрачным парам 2017 года, чтобы они могли выбрать самый удачный ...
Загрузка...

Sorry, the comment form is closed at this time.

Sorry, the comment form is closed at this time.

  • Поиск по сайту: