Твори свою реальность: мозг и его эффекты

Мы любим Ваши ЛАЙКИ!

07.12.2016 автор: администратор 1964 Просмотров

Твори свою реальность: мозг и его эффекты

Человеческий мозг обладает большими возможностями, чем мы думаем. Его можно тренировать и заставлять работать иначе. А это, в свою очередь, определяет то, какой будет наша жизнь.
Твори свою реальность: мозг и его эффекты

Твори свою реальность: мозг и его эффекты

1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением

 Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.

Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат [а не пилюлю с сахаром], то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.

Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.

Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина [гормон радости] в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.

2. Вы видите то, о чем думаете больше всего.

[ad2][/ad2]

@myheavengate.com

О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.

 

Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.

ЧИТАЙТЕ:  Письмо учителя несущее Свет и Радость

Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.

3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте

[ad2][/ad2]

В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.

Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать [см. пункт № 1].

Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.

4. Периодически отключаться — это жизненно важно.

[ad2][/ad2]

Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.

Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.

И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова.

 

5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически.

[ad2][/ad2]

ЧИТАЙТЕ:  Возможности восстановления изначальной структуры общества

Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью.

Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность.

У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове.

Автор:Matveychev Oleg

Остановка внутреннего диалога или стоп-кран для Ваших мозгов


Загрузка...

Материалы по теме:

Повторяющиеся сны и их предупреждения
Повторяющиеся сны и их предупреждения Приходилось ли Вам видеть сны с одним и тем же сюжетом? Как правило, эти сновидения запоминаются хорошо, они могут быть причудливыми ...
20 шагов к мгновенному улучшению личной жизни
20 шагов к мгновенному улучшению личной жизни Многие из нас недовольны своей жизнью. Кого-то не устраивает работа, у других – проблемы в сфере отношений, а ...
Вы – Солнечные Лучи, которые всегда остаются чистыми!
Вы – Солнечные Лучи, которые всегда остаются чистыми Мы, Арктурианская Группа, хотим сказать, что очень многие перемены уже маячат на горизонте. Вы являетесь свидетелями смертельных ...
Магическое растение Аяуаска?
Магическое растение Аяуаска? Аяуаска это растение - лиана, ее шаманы готовят как напиток добавляя другое растение Чакруну и дают уже в виде жидкости в 50гр ...
Вы есть звезда Космического Священного Огня
Вы есть звезда Космического Священного Огня Дорогие мастера, в самом начале, каждый из вас был одной из Святых Невинных Сияющих Искр Высшего Создателя. Когда пришла ...
Выбери ключ, который вам нравится больше всего и прочтите предсказание на ближайшее будущее !
Выбери ключ, который вам нравится больше всего и прочтите предсказание на ближайшее будущее ! Посмотри на фото, выбери ключ и узнай будущее.
ЧИТАЙТЕ:  Работа с планетой
I Ключ: Следующие несколько лет ...
Как лучше поступить с мертвым телом человека: СЖЕЧЬ, ЗАКОПАТЬ или ВЫСУШИТЬ?
Как лучше поступить с мертвым телом человека: СЖЕЧЬ, ЗАКОПАТЬ или ВЫСУШИТЬ? Меня часто спрашивают мое мнение, как лучше поступить с мертвым телом, сжечь или захоронить. ...
Магия утра: краткое содержание по заряду энергии на день
Магия утра: краткое содержание по заряду энергии на день В своей книге Хэл Элрод предлагает ряд практик саморазвития, которые помогают прожить первый час дня с ...
Топ 5 признаков небесных полномочий
Топ 5 признаков небесных полномочий С созданием планеты, знаки зодиака,  были наделены божественными силами. Каждый знак имеет особую благодать, что делает и отвечает за искры ...
7 типов душ. Узнай какая роль у твоей?
7 типов душ. Узнай какая роль у твоей? Ваша душа — это ваше сокровенное существо, ваше высшее Я, тот, кто вы есть на самом деле. ...
Загрузка...

Sorry, the comment form is closed at this time.

Sorry, the comment form is closed at this time.

  • Поиск по сайту: