Как вернуть себе осознанность?

ГАДАНИЯ ОНЛАЙН

Мы любим Ваши ЛАЙКИ!

09.05.2013 автор: администратор 1703 Просмотров

Как вернуть себе осознанность?

(практические советы)

Как вернуть себе осознанность?

Как вернуть себе осознанность?

Осознанность — это состояние, выражающее способность охватывать все сферы своей жизни сознанием. Она позволяет осознавать истинные, а не подсознательные мотивы своего поведения, и тем самым управлять эмоциональными процессами. Настоящий прогресс человечества зависит не от ума, а от сознательности.

Как вернуть себе Осознанность?

Для отслеживания «своего присутствия», поставьте программу, подающую звуковой сигнал каждый час в течение дня, на ваши часы или мобильный. Как только вы услышите сигнал, обратите внимание, о чем вы в этот момент думаете и соответствуют ли ваши мысли текущему моменту. Определите в каком времени вы находитесь: в прошлом , настоящем или будущем?

Продолжайте выполнять это упражнение в течение дня и вы будете удивлены тем, что в большинстве случаев вы можете не находиться в состоянии здесь и сейчас. Одни в своих мыслях забегают наперед и пытаются решать задачи завтрашнего дня, другие живут бесконечным прокручиванием воспоминаний прошлого. Возможно, находясь на работе, вы летаете в воздушных замках, вместо того чтобы заниматься ею, или же наоборот, находясь в отпуске, летаете мысленно на своей работе. Вот так неблагодарное дело!

@myheavengate.com

Создается впечатление, что жизнь среднестатистического человека проходит между вчера и завтра, но никак не сегодня и не здесь и не сейчас.

Если вам не удалось поймать себя в состоянии «здесь и сейчас», относящихся к настоящему моменту, значит, вы спите в гипнотическом трансе бессознательности, как и большинство людей. Если вам надоело жить на автопилоте, пора проснуться сейчас же и встряхнуть с себя покрывало сна грез уводящих вас из настоящего!

Как только прозвучал сигнал на часах, задайте себе вопрос: «где я?» и в каком бы времени вы не находились, верните себя в момент настоящий и спросите: что я сейчас чувствую. Начните с ощущений в вашем теле. Вам удобно ваше положение. если вы едите, пищу обратите на это внимание и постарайтесь почувствовать ее температуру, вкус и т.д. Что бы вы могли сказать о ней, вам нравится она или нет?

ЧИТАЙТЕ:  Помощь космоэнергета

Удобно ли положение вашего тела, или каким-то частям вашего тела некомфортно? Учитесь чувствовать себя, вытягивая в текущий момент, и увидите, как начнет обогащаться ваше восприятие.

То, каким образом вы проявляете осознанность, напрямую зависит от вашего внимания и способности управлять им. Не забывайте правило внутреннего мира «Энергия следует за намерением», она течет туда, куда направлено наше внимание. Поощряя направление внимания в мир, на его детали, вы повышаете свою осознанность. С каждым днем вы начнете замечать все больше, обрабатывать огромное количество информации, приходящей из мира вокруг вас, которой раньше вы даже не придавали значение. Вы начнете учиться удерживать свое сознание в текущем моменте и получать от этого удовольствие.

И время…вам всегда будет его хватать, потому что вы начнете его структурировать, это даст вам возможность успевать гораздо больше чем раньше.

На что уходит ваша энергия?

Для того чтобы узнать, куда течет ваша энергия, при выполнении упражнения со звуковым сигналом и обнаруживанием «своего присутствия», записывайте каждый раз, как только прозвучит звуковой сигнал, в вашу тетрадь, сведения о месте и времени в котором вы мысленно находитесь в тот момент. Что это вам даст? Вы узнаете, какие сайты станиц вашего подсознания вы посещали в течение дня и если несколько раз вы оказались в одном и том же месте, значит на эту сферу направлено особое внимание вашего подсознания. Это будет неплохой информацией для раздумий.

Когда Будда стал просветленным, он воскликнул:

— Это невероятно! Значит, я с самого начала был просветленным, а все эти цепи и оковы были лишь сном!

Впоследствии, когда люди спрашивали его: «Что нам делать, чтобы избавиться от пороков?», Будда неизменно отвечал: «Будьте сознающими, внесите в свою жизнь осознанность».

ЧИТАЙТЕ:  Патология духа времени или как поиск смысла жизни стал общественной проблемой

Слушая его, Ананда, один из его учеников, спросил:

— Люди приходят к тебе с разными проблемами, а у тебя на все «недуги» один рецепт. Например, один человек спрашивает: «Как избавиться от гнева?», ты ему отвечаешь: «Будь осознанным!» Другой спрашивает: «Как избавиться от жадности?», ты ему отвечаешь: «Будь осознанным!» Третий спрашивает: «Как избавиться от обжорства?», ему ты тоже советуешь: «Проявляй осознанность». Как это понять?

Будда ответил:

— Их недуги отличаются друг от друга, как отличаются сны, которые снятся разным людям. Но если они все придут ко мне и спросят, я скажу им: «Начните осознавать! Пробудитесь

25.12.2011, 20:33

Vend


Загрузка...

Материалы по теме:

10 советов как увидеть ангела?
10 советов как увидеть ангела? Вы считаете, что никогда не видели и не чувствовали ангела? Уверна, что докажу вам обратное. Итак знакомимся с советами, как ...
10 признаков того, что устало не ваше тело, а душа
10 признаков того, что устало не ваше тело, а душа Когда на жизненном пути нам приходится проходить через долгие периоды очень сильного ментального, эмоционального, а ...
Физиология человека, происходящие внутренние процессы и их взаимодействие
Физиология человека, происходящие внутренние процессы и их взаимодействие Организм человека, это форма жизни материально устроенного совершенства, который умеет создавать силой физического наполнения действия, проявив при ...
Родинка на правой или левой руке: значение у Мужчин и Женщин
Родинка на правой или левой руке: значение у Мужчин и Женщин Значение родинок на руках
ЧИТАЙТЕ:  На свете нет ничего более важного, чем ваше хорошее настроение
Родинка на правой руке Родинка на левой руке В районе ...
Раскрытие, если вы хотите его и к чему всё это сводится?
Раскрытие, если вы хотите его и к чему всё это сводится? Дорогое сообщество Вознесения, Октябрь был непростым месяцем для тех из нас, кто работает с межпространственными ...
Признаки сильной энергетики человека
Признаки сильной энергетики человека Сегодня мы все чаще сталкиваемся с кризисом личной энергии. Этот энергетический кризис проявляется, как хроническая усталость и снижение производительности. Низкий уровень ...
Если рвется цепочка, к чему и что делать?
Если рвется цепочка, к чему и что делать? Цепочка — самый распространенный предмет украшения. Ее используют для ношения кулонов и крестиков, а надевают ее как ...
В каком возрасте люди начинают стареть и как остановить этот процесс: теломеры, теломераза
В каком возрасте люди начинают стареть и как остановить этот процесс: теломеры, теломераза Как показали наблюдения, процесс старения связан в первую очередь с сокращением выработки ...
Сила власти ума человека
Сила власти ума человека Ум человека, это смысл воплощения жизни в материально устроенной форме, существующей в облике и предназначении. Ум, совершенен в управлении связями, воплощая ...
Что такое ченнелинг, его влияние и важность для человека?
Что такое ченнелинг, его влияние и важность для человека? Если переносить энергию от одного источника другому, то это будет ченнелинг. Окончательный результат перенесения определяется особенностями ...

 

 

Sorry, the comment form is closed at this time.

Sorry, the comment form is closed at this time.

  • Поиск по сайту: