Как вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия?

ГАДАНИЯ ОНЛАЙН

Мы любим Ваши ЛАЙКИ!

15.02.2017 автор: администратор 1235 Просмотров

Как вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия?

Все проблемы человека — от того, что он живёт неосознанно, как машина-автомат. Техника осознанности позволяет вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента. Практически все психотерапевтические методики, а ещё раньше — духовно-религиозные практики сходятся в одном утверждении… В каком же?

Как вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия

Как вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия

Все проблемы человека — от того, что он живёт неосознанно, как машина-автомат. Тело его пребывает в «здесь и сейчас», но, к сожалению, того же нельзя сказать о его уме. Ум человека — спит, спустив жизнь на некий «автопилот». Либо же бродит по прошлому и будущему — то сожалея и боясь, то «лелея» и мечтая.

Так мы не замечаем, что жизнью нашей начинает управлять Кто и Что угодно, только не мы сами. Вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия, «проснуться в реальности»! Вот задача, которую ставили перед собой и своими учениками как духовные учителя-гуру прошлого, так и психотерапевты сегодняшнего дня.

@myheavengate.com
Жизнь реальна только тогда, когда «Я» есть!
Гурджиев
 

Вся школа Гурджиева основана на простой мысли: «Что бы вы ни делали — помните себя. Это трудно.»
Гурджиевская школа «четвёртого пути» разработала много конкретнейших техник, которые стоит практиковать, если Вы всерьёз задумались о том, что же происходит с Вашей собственной реальностью, пока Вы чудачите где-то в отдалении…

Техника осознанности №1 «Сбить себя с толку»

 [ad2][/ad2]

Это ряд очень простых, но действенных упражнений по нарушению состояния «автопилота». Поняв нехитрый принцип, лежащий в основе этих практик, Вы сможете придумывать для себя новые варианты — то, что Вам больше нравится.

ЧИТАЙТЕ:  Вселенной нужны Живые Души, а не углеродные копии и тиражированные клоны

Дайте себе задание в течение одного дня принимать пищу, держа основной прибор (вилку или ложку) не той рукой, которой Вы привыкли. То есть, скажем, весь день правши едят, держа ложку левой рукой, а левши, соответствено, правой.

В течение недели добирайтесь до работы (или до дома с работы) другим маршрутом. Хотя бы выходите на одну остановку раньше или позже и добирайтесь пешком, но не по прямой дороге. (Что касается женщин, то здесь нужно заранее побеспокоиться об удобной обуви. И разумеется, сие упражнение не подразумевает хождения тёмным вечером по сомнительным подворотням в туфлях на шпильке. Гурджиевские практики призывают вспомнить реальность, а не напрочь забыть о ней!)

Делайте любую привычную Вам работу медленно, торжественно и аккуратно. Так, как будто бы Вы несёте (на стоянке в пустыне) чашу с драгоценными каплями живой воды.

Техника осознанности № 2 «Контроль над речью»
  [ad2][/ad2]

овно на один день исключите из своей речи слово «нет» и его заместитель «не». Поробуйте обходиться другими языковыми средствами для прояснения своей мысли даже на работе. Сделайте то же самое со словом «я» и «мне», но в течение недели.

  • Пытайтесь осознанно проносить следующую главную гурджиевскую мантру «Я есть»
  • Через какое-то время подключите к ней вторую мантру «Я могу».

(Эти мантры произносятся осознанно, а не скороговоркой, и только после того, как Вы достигли каких-то успехов в осознании себя посредством упражнений перечисленных в начале нашего списка)

Техника осознанности №3 «Осознанное чтение»
 

 [ad2][/ad2]

Возьмите любой текст (впоследствии Вы сами будете выбирать уже НЕ ЛЮБЫЕ тексты). Прочитайте его три раза.

  • Первый раз — так, как Вы обычно читаете «про себя»
  • Второй раз прочитайте текст так, как будто бы Вы читаете его вслух другому человеку так, чтобы тот его понял.
  • Третий раз прочтите текст так, как будто бы это зашифрованное послание, написанное лично для Вас, с целью разрешить Ваши проблемы.
     
ЧИТАЙТЕ:  Любовный гороскоп на 2016 год

Выполняя гурджиевские техники (им несть числа), помните его главную метафору, описывающую, что есть человек: Человек (по Гурджиеву) это — машина. (Гурджиев жил в то время, когда слово «машина» ещё не имело тех крайне негативных коннотаций, которое оно имеет сегодня)

Крайне опасно оставлять машину, едущую на полном ходу, без водителя или же, позволяя ему отвлекаться от вождения на опасные пустяки.

Автор: Елена Назаренко

Материалы по теме:

Учитесь отпускать все то, что вам уже не нужно
Учитесь отпускать все то, что вам уже не нужно Я постепенно учусь отпускать все то, что мне в жизни более не нужно. Я позволяю людям ...
Имаджинавты видят сквозь пространство и время, а их мозг работает значительно иначе
Имаджинавты видят сквозь пространство и время, а их мозг работает значительно иначе Выводы нового исследования Дартмутской лаборатории социальной нейробиологии и Пристонского университета поражают сами по ...
Как тело вам мстит за нереализованные мечты!
Как тело вам мстит за нереализованные мечты! Учёные уверенно заявляют: человек создан для двух базовых функций — сохранять жизнь и получать удовольствие. ...
Осознание — самая мощная магия, которая устраняет проявления низких вибраций
Осознание - самая мощная магия, которая устраняет проявления низких вибраций Часто мы встречаем на своем пути завистников. Это те люди, которые нас ненавидят — обсуждают ...
Как энергия окружающих нас людей, меняет нашу жизнь?
Как энергия окружающих нас людей, меняет нашу жизнь? Мы склонны впитывать в себя энергию окружающих нас людей. Это объясняет тот факт, почему некоторые личности в ...
Что такое подсознание, как оно образуется и какова его структура?
Что такое подсознание, как оно образуется и какова его структура? Подсознание – глубинная часть сознания, непосредственно связанная с энергетическим телом. Подсознание представляет собой совокупность неосознаваемых мыслей ...
Реверсивное производство луша . НИП
Реверсивное производство луша. НИП На протяжении столетий НИП — Негативная инопланетная программа — разрабатывала и использовала межпространственые оккультные практики с помощью перевёрнутого кода творения с целью ...
Two Soul Suns: Солара — планета с двумя Cолнцами
Two Soul Suns: Солара - планета с двумя Cолнцами Приветствия из Дома, дорогие Мы присоединяемся к вам сегодня, чтобы рассказать о текущих событиях и о том, ...
Нейропластичность: 5 привычек для развития мозга
Нейропластичность: 5 привычек для развития мозга Понятие перенастройки мозга стало настоящей психологической революцией. Мы теперь знаем о существовании нейропластичности — способности мозга меняться структурно и ...
Сознание человека так же легко взломать, как компьютер
Сознание человека так же легко взломать, как компьютер Историк и футуролог Юваль Ной Харари предупреждает: ИИ-алгоритмы быстро учатся понимать людей лучше, чем сами люди понимают ...

 

Sorry, the comment form is closed at this time.

Sorry, the comment form is closed at this time.

  • Поиск по сайту: